Ngày nào cũng tắm nhưng dễ 90% người vệ sinh sai cách 7 bộ phận này
1. Rốn

Hầu hết chúng ta quên hoặc vệ sinh rốn sai cách. Rốn cần được làm sạch mỗi tuần một lần bằng tăm bông tẩm cồn 70 độ. Nhẹ nhàng lau đến khi rốn sạch và sử dụng một khăn ẩm, mỏng để lau sạch cồn. Tránh bôi kem dưỡng da vào sâu bên trong rốn.
2. Tai
Dùng móng tay hoặc bất kỳ vật nhọn nào khác để làm sạch ráy tai là điều tuyệt đối không nên. Thay vào đó, hãy nhỏ một vài giọt dầu em bé vào trong để làm mềm ráy tai. Sau 1-2 ngày, nhẹ nhàng nhỏ vài giọt nước ấm vào trong tai rồi nghiêng đầu, để nước kèm theo dáy tai chảy ra ngoài. Lau sạch bằng khăn và lặp lại quy trình nếu cần. Bạn cũng có thể dùng tăm bông để làm sạch vùng ngoài của tai.
3. Lưỡi

Theo các chuyên gia, cạo lưỡi là cách làm sạch hiệu quả nhất. Lưỡi cũng cần được cạo thường xuyên như đánh răng. Đặt một cái cạo ở phía sau lưỡi và từ từ đưa nó về phía trước bằng một lực nhẹ. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy điều chỉnh vị trí của cạo lưỡi sao cho dễ chịu nhất.
4. Khuỷu tay

Để tránh sự tích tụ của các tế bào da chết làm đen khuỷu tay, bạn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần. Bạn dùng cọ chuyên dụng chà theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Chà sát quá mạnh sẽ chỉ làm các vết chai ở khuỷu tay tồi tệ hơn.
5. Da đầu

Da đầu có gầu có thể do tích tụ tế bào chết hoặc thậm chí sử dụng quá nhiều sản phẩm dành cho tóc. Để làm sạch nó, hãy xả tóc hoàn toàn trước khi sử dụng dầu gội đầu. Sau đó, trộn nước với dầu gội và thoa lên vùng da đầu. Nếu sử dụng dầu xả, hãy chỉ thoa lên phần đuôi tóc.
6. Mặt
Xà phòng tạo bọt và sữa rửa mặt dễ khiến da bạn bị khô. Vì vậy, nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa lại nhẹ nhàng với nước ấm.
7. Lưng
Lưng có lẽ là bộ phận khó làm sạch nhất trên cơ thể. Hãy làm sạch bằng bàn chải khô sau đó dùng khăn dài để loại bỏ tế bào chết.
Linh Trang (Theo Brightside)
Đọc tiếp cùng chuyên mục
20 bé mầm non nghi ăn nhầm thuốc diệt chuột ở Lai Châu hiện ra sao?
Sống lành mạnh - 07/11/2024
Sau 1 ngày xảy ra vụ việc nghi ngộ độc do ăn nhầm thuốc diệt chuột xảy ra tại lớp Mần non 25 – 36 tháng tuổi, Trường Mầm non Giang Ma, xã Giang Ma,...
Làm xét nghiệm nào cần nhịn ăn sáng?
Sống lành mạnh - 25/10/2024
Hỏi: Tôi có kế hoạch đi kiểm tra sức khỏe, cần làm một số xét nghiệm, tôi muốn hỏi, liệu có cần nhịn ăn sáng không, thưa bác sĩ? Nguyễn Văn Đống ...
Nên ăn hoa quả lúc đói hay lúc no?
Sống lành mạnh - 25/10/2024
Hỏi: Thưa bác sĩ, gần đây trên mạng xã hội có truyền nhau thông tin nên ăn hoa quả lúc đói. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi nên ăn hoa quả trước hay sau...
Sinh viên tố ăn cơm canh thừa: ĐH Bách khoa HN dừng hợp đồng đơn vị cung cấp suất ăn
Sống lành mạnh - 08/10/2024
Trước vụ việc các tân sinh viên tham gia kỳ học Giáo dục an ninh quốc phòng tố việc phải ăn cơm, canh thừa, thậm chí trong thức ăn có chứa "sinh...