Sống khỏe
Chuyên gia ung thư khuyến cáo cách uống cà phê đúng để bảo vệ sức khỏe
Sống khỏe - 05/10/2026
Những người uống cà phê thường xuyên có thể có nguy cơ mắc một số loại ung thư thấp hơn, trong đó có ung thư gan và ung thư nội mạc tử cung Trao đổi trên chuyên trang Parade, 6 bác sĩ chuyên khoa ung...
Vận động mỗi ngày: Bí quyết nuôi dưỡng một tinh thần khỏe mạnh
Sống khỏe - 05/10/2026
Chúng ta đang sống trong một thế giới luôn kết nối, nhưng chúng ta cũng dành nhiều thời gian hơn bao giờ hết trước màn hình thiết bị điện tử. Từ lớp h...
Thời điểm ăn uống ảnh hưởng đến đường huyết và cân nặng ra sao
Sống khỏe - 21/09/2026
Thời điểm ăn cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác đói, khả năng kiểm soát đường huyết và cân nặngKhi xây dựng thực đơn giảm cân, người tiêu dùng thường...
Ăn chay chỉ thực sự tốt cho sức khỏe khi bảo đảm tính cân đối và đa dạng dinh dưỡng
Sống khỏe - 21/09/2026
Ăn chay đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏeVề bản chất, ăn chay là chế độ dinh dưỡng ưu tiên nhóm thực phẩm thực vật như ngũ cốc, các...
Bổ sung chất xơ có thể giúp ngủ ngon
Sống khỏe - 21/09/2026
Chất xơ từ lâu được biết đến với vai trò hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất cho thấy thành phần này cũng liên quan đến một số đặc điểm củ...
Người uống cà phê có cơ thể ít mỡ, nhiều cơ và khác biệt đáng ngạc nhiên về hormone
Sống khỏe - 07/09/2026
Họ phát hiện rằng những người tiêu thụ nhiều cà phê có cơ thể ít mỡ toàn thân và mỡ nội tạng hơn, cùng với khối lượng cơ xương lớn hơn. Những khác biệ...
Mùa hồng chín, loại quả bình dân giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe
Sống khỏe - 07/09/2026
Tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắtQuả hồng giàu vitamin A cùng các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, những dưỡng chất cần thiết ch...
Ăn thịt cấp đông mỗi ngày có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không?
Sống khỏe - 03/09/2026
Thịt được cấp đông và bảo quản đúng cách vẫn là thực phẩm an toànCác chuyên gia dinh dưỡng khẳng định nếu được sơ chế hợp vệ sinh, đóng gói kín và bảo...
8 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ mạch máu và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ
Sống khỏe - 03/09/2026
Việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học có thể kiểm soát hiệu quả huyết áp, đường huyết và mỡ máu, qua đó giảm thiểu đáng kể nguy cơ xảy ra biến cố m...
