#Tags
Ăn, tập theo kiểu vận động viên cho tim khỏe
Sống lành mạnh - 01/04/2021
Người bình thường có thể học hỏi chế độ tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi của vận động viên để bảo vệ tim mạch, ví dụ tập cường độ cao ngắt quãng, tối ưu giấc ngủ...