Sống khỏe

7 người ngộ độc methanol trong một tháng

7 người ngộ độc methanol trong một tháng

Sống lành mạnh - 06/08/2020

HÀ NỘI - Bệnh viện Bạch Mai liên tiếp điều trị 7 người ngộ độc methanol, đa phần là nam, nghiện rượu nặng, từ đầu tháng 7 đến nay.

Làm thế nào giảm căng thẳng giữa đại dịch?

Làm thế nào giảm căng thẳng giữa đại dịch?

Sống lành mạnh - 05/08/2020

Tập thể dục hợp lý, duy trì mối quan hệ xã hội bằng điện thoại, email hoặc xem các chương trình giải trí để cảm thấy dễ chịu hơn.

Những sai lầm hủy hoại cơ thể

Những sai lầm hủy hoại cơ thể

Sống lành mạnh - 04/08/2020

Căng thẳng kéo dài, thức khuya, không tiêm phòng cúm, lười tập thể dục... là cách sống sai lầm khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu, dễ mắc bệnh.

Quan niệm chống nắng sai lầm khi chạy bộ

Quan niệm chống nắng sai lầm khi chạy bộ

Tập luyện - 04/08/2020

Da sẫm màu, ít tiếp xúc với ánh mặt trời không cần bôi kem chống nắng... là quan niệm sai lầm của nhiều người chạy bộ.

Khẩu trang dạng khăn ống cho runner

Khẩu trang dạng khăn ống cho runner

Tập luyện - 04/08/2020

Khẩu trang dạng khăn ống che mặt và cổ, được nhiều VĐV ưa chuộng nhờ thông thoáng, đa chức năng mà vẫn có thể giảm nguy cơ lây lan nCoV.

Việc cần làm chặn vi khuẩn, virus lây lan

Việc cần làm chặn vi khuẩn, virus lây lan

Sống lành mạnh - 02/08/2020

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý gồm protein, vitamin, khoáng chất; vệ sinh sạch vật dụng trong nhà; rửa tay bằng xà phòng... hạn chế virus lây lan.

4 khuyến cáo phòng Covid-19 nơi công cộng

4 khuyến cáo phòng Covid-19 nơi công cộng

Sống lành mạnh - 01/08/2020

Đeo khẩu trang khi ra ngoài, khi tham gia các phương tiện công cộng; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay...

Lợi ích của omega 3 với người chạy bộ

Lợi ích của omega 3 với người chạy bộ

Tập luyện - 31/07/2020

Axit béo omega 3 được xếp vào loại chất béo tốt, giúp hấp thụ protein, kháng viêm, giảm đau nhức cho người chạy bộ.

Làm gì để phòng lây nhiễm nCoV nơi công cộng?

Làm gì để phòng lây nhiễm nCoV nơi công cộng?

Sống lành mạnh - 30/07/2020

Người đến nơi công cộng cần đeo khẩu trang, sát khuẩn tay. Trung tâm thương mại, siêu thị, nhà hàng, khách sạn, khu du lịch... khử khuẩn hàng ngày.

Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi chạy

Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi chạy

Tập luyện - 29/07/2020

Thời gian dùng bữa trước khi chạy quá ngắn, mất nước, thời tiết nóng, dị ứng thức ăn... có thể gây cảm giác buồn nôn sau khi chạy.

Bí quyết làm sạch lỗ chân lông

Bí quyết làm sạch lỗ chân lông

Làm đẹp - 26/07/2020

Xông hơi bằng nước ấm, rửa sạch mặt, tẩy da chết hai lần một tuần, đắp mặt nạ để làm sạch lỗ chân lông, giúp da khỏe mạnh.

4 cách tạo động lực chạy bộ giảm cân

4 cách tạo động lực chạy bộ giảm cân

Tập luyện - 25/07/2020

Kiểm tra tình trạng cơ thể trước và sau vận động, lên kế hoạch từng tuần, ghi chép hành trình tập luyện… là cách chạy bộ giảm cân hiệu quả.