Sống khỏe

Củ đậu có gì đặc biệt mà thường xuyên xuất hiện trong thực đơn lành mạnh?

Sống khỏe - 24/08/2026

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dángCủ đậu chứa nhiều nước nhưng cung cấp tương đối ít năng lượng, nhờ đó có thể tạo cảm giác no mà không làm khẩu phần ăn tăng quá nhiều calo. Hàm lượng chất xơ...

Phòng bệnh sớm từ chế độ ăn uống

Sống khỏe - 24/08/2026

Theo Phó Viện trưởng Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trương Tuyết Mai, bệnh không lây nhiễm hiện là nguyên nhân hàng đầu gây tử vo...

Bữa ăn của người Việt đang “dư năng lượng, thiếu vi chất”

Sống khỏe - 20/08/2026

Sáng 19/8, Cục Phòng bệnh phối hợp với Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam, Trường đại học Y tế công cộng và tổ chức HealthBridge tổ chức Hội thả...

Loại quả chua quen thuộc của người Việt, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa

Sống khỏe - 11/08/2026

Góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặngQuả sấu có hàm lượng calo thấp và chứa chất xơ cùng các axit hữu cơ, giúp tạo cảm giác ngon miệng và hỗ trợ tiêu hóa...

Giải pháp nâng cao thị lực thời hiện đại

Tập luyện - 07/08/2026

Sáng 6/8, tại Trụ sở Báo Nhân Dân, Báo Nhân Dân tổ chức Tọa đàm "Giải pháp nâng cao thị lực thời hiện đại" với sự tham dự của đại diện Cơ quan quản lý...

Kiểm soát cận thị từ sớm để hạn chế độ cận tăng lên theo thời gian

Sống khỏe - 07/08/2026

Chia sẻ bên lề tọa đàm "Giải pháp nâng cao thị lực thời hiện đại" do Báo Nhân Dân tổ chức sáng 8/6, tại Hà Nội, Đại tá, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Đì...

Ăn măng tây đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý

Sống khỏe - 04/08/2026

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnhMăng tây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp tăng cường hoạt động của hệ...

10 thực phẩm giúp da khỏe đẹp

Làm đẹp - 28/07/2026

1. Cá béoCác loại cá béo như cá hồi, cá trích và cá mòi là nguồn cung cấp dồi dào omega-3. Một tổng quan nghiên cứu trên tạp chí Frontiers in Immunolo...