Sống khỏe

Những điều chỉnh đơn giản bất ngờ giúp bạn hết đau lưng dai dẳng

Những điều chỉnh đơn giản bất ngờ giúp bạn hết đau lưng dai dẳng

Tập luyện - 21/10/2020

Đau lưng là biểu hiện của một số căn bệnh nhưng cũng có thể do các thói quen xấu mà bạn có thể từ bỏ.

Đứt cơ bụng do tập gym sai cách

Đứt cơ bụng do tập gym sai cách

Tập luyện - 16/10/2020

QUẢNG NINH - Nam thanh niên 21 tuổi, sau khi tập động tác đu xà đột ngột bị đau bụng quanh rốn, có khối sưng gồ lên ấn đau.

'Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn'

'Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn'

Tập luyện - 15/10/2020

Nghiên cứu của nhóm tác giả Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho thấy tình nguyện viên chạy nhanh hơn 6% bằng cách ăn kiêng trong vòng 4 ngày.

Ca sĩ Kavie Trần duy trì chạy bộ hơn 10 năm

Ca sĩ Kavie Trần duy trì chạy bộ hơn 10 năm

Tập luyện - 14/10/2020

Ca sĩ hải ngoại Kavie Trần cho biết giữ thói quen chạy bộ hơn 10 năm nay để giữ sức khỏe và vóc dáng.

12 năm theo đuổi gym bất chấp bệnh hen suyễn

12 năm theo đuổi gym bất chấp bệnh hen suyễn

Tập luyện - 03/10/2020

HÀ NỘI - Chứng kiến một học viên thở hổn hển và ngồi bệt sau buổi tập, Nguyễn Cảnh Hội thấy lại hình ảnh mình khi mới đến với gym.

Cách chăm sóc chân cho người chạy bộ

Cách chăm sóc chân cho người chạy bộ

Tập luyện - 30/09/2020

Khởi động bàn chân, massage phục hồi, chọn giày vừa size, tất thấm hút mồ hôi… là cách giữ đôi chân khỏe mạnh trong quá trình chạy bộ.

Mũi tiêm giúp tăng sinh dục, giảm béo phì

Mũi tiêm giúp tăng sinh dục, giảm béo phì

Tập luyện - 25/09/2020

Phương pháp điều trị béo phì mới ở nam giới bằng tiêm testosterone có hiệu quả tương đương mổ cắt dạ dày, mà ít biến chứng hơn.

Cô gái 38 kg biến hóa sau hai tháng tập gym

Cô gái 38 kg biến hóa sau hai tháng tập gym

Tập luyện - 25/09/2020

TP HCM - Nhiều năm tìm cách tăng cân, Quỳnh vẫn không cải thiện được thân hình gầy gò. Tháng 7 năm nay, cô chọn cách tập mới.

7 thực phẩm giảm cholesterol cho runner

7 thực phẩm giảm cholesterol cho runner

Tập luyện - 24/09/2020

Các loại quả hạch, táo, yến mạch, việt quất… có tác dụng giảm chất béo xấu, tăng cholesterol tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch.

Giảm thành công 43 kg một năm sau sinh con

Giảm thành công 43 kg một năm sau sinh con

Tập luyện - 14/09/2020

HÀ NỘI - Hồng Anh mắc tiền sản giật kèm huyết áp cao, dưỡng thai đến tuần thứ 37 phải sinh cấp cứu, cân nặng trước khi lên bàn mổ 96 kg.

Người phụ nữ giảm 23kg nhờ phương pháp ăn mới không cần kiêng khem

Người phụ nữ giảm 23kg nhờ phương pháp ăn mới không cần kiêng khem

Tập luyện - 14/09/2020

Bà mẹ 2 con thử hầu hết mọi chế độ ăn kiêng phổ biến mong giảm số cân 92kg xuống nhưng đều thất bại, cho đến khi áp dụng theo phương pháp ăn mới.

Tràn khí màng phổi khi đang chơi thể thao

Tràn khí màng phổi khi đang chơi thể thao

Tập luyện - 12/09/2020

HÀ NỘI - Bệnh nhân nam, 36 tuổi, đang chơi thể thao bỗng đau ngực, khó thở, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa Đức Giang, chiều 11/9.