Tập luyện

Sống khỏe

Nghiên cứu của nhóm tác giả Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho thấy tình nguyện viên chạy nhanh hơn 6% bằng cách ăn kiêng trong vòng 4 ngày.

Ca sĩ hải ngoại Kavie Trần cho biết giữ thói quen chạy bộ hơn 10 năm nay để giữ sức khỏe và vóc dáng.

HÀ NỘI - Chứng kiến một học viên thở hổn hển và ngồi bệt sau buổi tập, Nguyễn Cảnh Hội thấy lại hình ảnh mình khi mới đến với gym.

Khởi động bàn chân, massage phục hồi, chọn giày vừa size, tất thấm hút mồ hôi… là cách giữ đôi chân khỏe mạnh trong quá trình chạy bộ.

Phương pháp điều trị béo phì mới ở nam giới bằng tiêm testosterone có hiệu quả tương đương mổ cắt dạ dày, mà ít biến chứng hơn.

TP HCM - Nhiều năm tìm cách tăng cân, Quỳnh vẫn không cải thiện được thân hình gầy gò. Tháng 7 năm nay, cô chọn cách tập mới.

Các loại quả hạch, táo, yến mạch, việt quất… có tác dụng giảm chất béo xấu, tăng cholesterol tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch.

HÀ NỘI - Hồng Anh mắc tiền sản giật kèm huyết áp cao, dưỡng thai đến tuần thứ 37 phải sinh cấp cứu, cân nặng trước khi lên bàn mổ 96 kg.

Bà mẹ 2 con thử hầu hết mọi chế độ ăn kiêng phổ biến mong giảm số cân 92kg xuống nhưng đều thất bại, cho đến khi áp dụng theo phương pháp ăn mới.

HÀ NỘI - Bệnh nhân nam, 36 tuổi, đang chơi thể thao bỗng đau ngực, khó thở, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa Đức Giang, chiều 11/9.

Đã có 3 con, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo nhiều người mơ ước.

Những dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này có thể khiến nhiều người chủ quan, dẫn đến chậm trễ trong việc điều trị.