#Tags
Lợi ích của omega 3 với người chạy bộ
Tập luyện - 31/07/2020
Axit béo omega 3 được xếp vào loại chất béo tốt, giúp hấp thụ protein, kháng viêm, giảm đau nhức cho người chạy bộ.
Cách chăm sóc chân cho người chạy bộ
Tập luyện - 30/09/2020
Khởi động bàn chân, massage phục hồi, chọn giày vừa size, tất thấm hút mồ hôi… là cách giữ đôi chân khỏe mạnh trong quá trình chạy bộ.