#Tags
'Đốt' 80.000 calo nhờ làm vườn và sửa nhà
Sống lành mạnh - 03/12/2020
Sửa chữa nhà và làm vườn có thể đốt một lượng lớn calo, giúp thể chất và tinh thần khỏe mạnh.
Cơ thể sẽ thay đổi sau 1 tháng nếu tập động tác này 4 phút mỗi ngày
Tập luyện - 13/01/2021
Cho dù bạn là người bận rộn đến đâu thì chỉ cần bỏ ra vỏn vẹn 4 phút mỗi ngày với những động tác đơn giản sau cũng có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn một cách rõ rệt.
Tập thể dục ngừa ung thư
Tập luyện - 03/03/2021
Một nghiên cứu mới ở Anh chỉ ra tập thể dục đóng vai trò lớn trong phòng chống ung thư.
Lối sống lành mạnh giúp người cao tuổi phòng đột quỵ
Sống lành mạnh - 23/03/2021
Người từ 50 tuổi chú ý mặc ấm vào sáng sớm, tập thể dục, dinh dưỡng khoa học... để phòng đột quỵ lúc giao mùa.
Nhiều người sợ ung thư nhưng không biết rằng ung thư cũng "sợ" 5 điều này
Bệnh ung thư - 14/04/2021
Ai cũng sợ ung thư, nhưng mọi người có biết ung thư sợ gì không?
Hành trình giảm 40kg giúp 10X trúng 8 ĐH top đầu Hoa Kỳ
Tập luyện - 22/04/2021
Từng có thời điểm nặng tới 105 kg, Nguyễn Hoàng Bách (Trường Quốc tế Mỹ St. Paul) rất tự ti về ngoại hình của mình. Bị từ chối bởi tất cả các đội thể thao của trường mặc dù rất yêu thích, Bách quyết tâm phải thay đổi.
Chuột rút khi mang bầu
Phòng bệnh - 24/05/2021
Các bà bầu có kinh nghiệm không lạ gì với chuyện nửa đêm nửa hôm hoặc sáng dậy bị chuột rút đau đến mức những người mang thai lần đầu nghi ngờ mình có liệt không? Ngược lại, có bệnh nhân bị chuột rút nhiều quá thậm chí gây nguy hiểm cho thai nhi mà vẫn nghĩ chỉ là triệu chứng bình thường không đáng quan tâm.
Những điểm đến lý tưởng để tản bộ khi dịch Covid-19 được kiểm soát
Tập luyện - 09/08/2021
Tản bộ ngắm cảnh (còn gọi là “awe walk”) được chứng minh giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần, sức khỏe và giúp kết nối với thực tại. Khi đại dịch Covid-19 được kiểm soát, nhu cầu về hoạt động này chắc chắn sẽ gia tăng đáng kể sau những khoảng thời gian giãn cách. Chẳng cần đi đâu xa, ở Việt Nam có vô số điểm đến giúp bạn có những giờ phút awe walk đáng nhớ bên người thân và bạn bè.
Đồng Nai xử phạt 18 người ra đường tập thể dục bất chấp quy định phòng dịch
Pháp luật điều tra - 11/08/2021
Sáng 9/8, Ủy ban nhân dân phường Trảng Dài, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, đã lập biên bản, xử phạt vi phạm hành chính 18 trường hợp ra đường tập thể dục bất chấp quy định phòng, chống dịch Covid-19 theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ và địa phương đang trong vùng phong tỏa.