Sống khỏe

Giảm mỡ bụng chỉ với tư thế nằm đơn giản

Tập luyện - 14/02/2022

Trước hết, chúng ta cần biết, một giấc ngủ ngon và sâu giúp cải thiện sức khỏe, trí lực của bạn sau một ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Với những người có vòng 2 quá khổ thì mỡ bụng luôn là điề...

Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

Sống lành mạnh - 10/02/2022

Bổ sung chất xơ rất cần thiết cho việc thải độc Trả lời: Sau Tết, gia đình cần loại bỏ toàn bộ các thực phẩm có carbohydrat không lành mạ...

Top 5 nhóm thực phẩm giúp trẻ hoá cho phụ nữ trung niên

Làm đẹp - 10/02/2022

1. Các loại rau màu xanh đậm Các loại rau màu xanh đậm Súp lơ xanh, cải bó xôi, măng tây, cải xanh,... đều là những loại rau rất tốt tron...

Sức khoẻ bé gái bị nhân tình của mẹ găm 9 chiếc đinh vào đầu ra sao?

Sống lành mạnh - 09/02/2022

Liên quan đến sức khỏe bé gái Đỗ Ngọc A. (3 tuổi trú tại xã Canh Nậu, huyện Thạch Thất, Hà Nội) bị 9 cây đinh vào đầu hiện đang điều trị tại Bệnh viện...

Thể dục vào sáng sớm có dễ đột quỵ?

Tập luyện - 08/02/2022

Bố em năm nay 56 tuổi, do dịch Covid-19 nên thời gian qua ông hay dậy tập thể dục rất sớm (khoảng 4-5h) để không gặp nhiều người. Bố em tập thể dục sớ...

Tẩm quất sai cách hiểm họa khôn lường

Tập luyện - 08/02/2022

Người này vào điều trị tại Đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM - Cơ sở 3. Bác sĩ cho biết trường hợp này nếu nặng hơn có thể khi...

Giảm 55 kg trong 3 năm

Làm đẹp - 08/02/2022

Ảnh NVCC Những ngày đầu năm mới, Nguyễn Đoàn Việt Phương, hiện làm việc ở quận 1, bắt đầu trở lại phòng tập với bài chạy bộ và nâng tạ. Bậ...

Bạn đã uống nước đúng cách?

Sống lành mạnh - 08/02/2022

Bạn có đang uống đủ 2l nước mỗi ngày? Nếu không, bây giờ sẽ là lúc bạn nên bắt đầu. Mặc dù thiếu nước có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, nhưng điều qua...