#Tags
Tại sao chế độ ăn kiêng như người tiền sử lại được yêu thích?
Sống lành mạnh - 10/11/2020
Chế độ ăn kiêng Paleo mô phỏng cách ăn uống của người thời xưa giúp giảm cân nhanh, ổn định huyết áp.
Thực đơn ăn kiêng Địa Trung Hải
Sống lành mạnh - 14/11/2020
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Tai Ibitoye gợi ý để bắt đầu và theo đuổi ăn kiêng theo thực đơn Địa Trung Hải, bạn nên chia nhỏ khẩu phần.
Sao Hàn bật mí mẹo giảm cân để có vóc dáng mảnh mai
Sống lành mạnh - 25/11/2020
Uống một cốc nước trước khi ăn, thay cơm bằng khoai lang hay không ăn sau 18h là kinh nghiệm của những nữ diễn viên, ca sĩ thanh mảnh xứ Hàn.
Bí quyết giảm cân sau tuổi 40
Sống lành mạnh - 29/11/2020
Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.
Cách ăn ít carbs dễ dàng khỏe mạnh
Sống lành mạnh - 30/11/2020
Phân biệt các loại carbohydrates, gọi tắt là carbs, để cắt giảm, là chìa khóa cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả.
Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt
Sống lành mạnh - 01/12/2020
Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.
Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg
Làm đẹp - 09/12/2020
Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.
Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật
Sống lành mạnh - 11/12/2020
Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.
Chế độ ăn kiêng cho người thích cơm
Sống lành mạnh - 15/12/2020
Nếu bạn vẫn muốn duy trì cơm trong thời gian ăn kiêng, bạn có thể chọn gạo lứt có lợi cho sức khỏe.
Ăn kiêng bằng quả bơ: Ăn chất béo để giảm béo
Sống lành mạnh - 21/12/2020
Thời gian gần đây, quả bơ đang được đánh giá là loại siêu thực phẩm nhiều lợi ích trong đó có việc giảm cân.
Giảm 84 kg trong ba năm
Tập luyện - 04/01/2021
MỸ - Chứng căng thẳng khiến Lexlee Hudson tăng 81 kg trong vòng một năm. Cô mất ba năm để nỗ lực giảm 84 kg, với sự giúp sức của bà và mẹ.
Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất
Sống lành mạnh - 05/01/2021
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.