#Tags
4 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn không thành, kéo dài vô thời hạn
Tập luyện - 11/12/2019
Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình giảm cân chúng ta thường bị thiếu quyết tâm hoặc mất dần động lực.
Ăn uống khỏe đẹp tuổi 40
Làm đẹp - 28/01/2021
Từ 40 tuổi, bạn nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, rối loạn mỡ máu, thừa cân béo phì..., nên tăng cường thực phẩm giàu đạm, giảm chất béo, hạn chế bột đường.
Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?
Sống lành mạnh - 13/03/2021
Em là nam, tự nấu ăn nhưng chế độ ăn chưa khoa học. Em có vòng bụng khá lớn, xin hỏi bác sĩ ăn như thế nào cho khỏe và giảm mỡ bụng? (An, 25 tuổi)
Bí quyết 4 năm giảm 45 kg của ca sĩ Adele
Sống lành mạnh - 05/04/2021
Bằng cách tập pilates, HIIT, hạn chế ăn đường và yêu thương bản thân, ca sĩ Adele đã giảm thành công 45 kg trong vòng 4 năm.
Gia đình 4 người bị ung thư máu, bác sĩ lưu ý những món ăn này
Bệnh ung thư - 22/04/2021
Việc tiếp xúc với chất độc hại có trong thực phẩm hằng ngày, theo thời gian sẽ gây ung thư.
Cách ăn Tết không tăng cân
Làm đẹp - 27/01/2022
Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị kiểm soát khẩu phần trong tiệc tất niên, hạn chế đồ ngọt, ăn uống trước khi đến thăm họ hàng.
Tiệc tùng ngày lễ Tết, bác sĩ chỉ điểm thủ phạm gây các bệnh lý tiêu hóa
Sống lành mạnh - 04/01/2023
Nhiều món “ngậm dầu” thường có trong các bữa tiệc dịp lễ Tết được bác sĩ cảnh báo không nên thu nạp quá nhiều dễ gây tiêu chảy, đầy bụng.