#Tags
Bài tập đôi với tạ ấm
Tập luyện - 26/04/2020
Cặp đôi sử dụng tạ ấm với trọng lượng phù hợp khả năng để thực hiện bài tập Tabata liên lục trong 4 phút, cứ 20 giây tập, 10 giây nghỉ.