#Tags
Cách giảm lượng cholesterol qua chế độ ăn uống
Sống lành mạnh - 15/05/2020
Nếu bạn đang ở trong nhóm người trưởng thành trên thế giới có lượng cholesterol cao, bạn nhất định cần phải biết về chế độ ăn uống tiêu chuẩn có lợi và cải thiện sức khỏe: giảm cân; hạn chế lượng thức ăn giàu cholesterol như trứng, bơ, phô mai, thịt đỏ và động vật có vỏ; và giảm lượng chất béo bão hòa của bạn từ thức ăn động vật và dầu thực vật hydro hóa.