#Tags
Cách ăn ít carbs dễ dàng khỏe mạnh
Sống lành mạnh - 30/11/2020
Phân biệt các loại carbohydrates, gọi tắt là carbs, để cắt giảm, là chìa khóa cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả.
Củ cải - món ăn mùa đông
Bài thuốc dân gian - 30/11/2020
Củ cải được xem như một thực phẩm “chữa bệnh” với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người trong mùa đông.
Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng
Sống lành mạnh - 01/12/2020
Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
Bảy điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hành thường xuyên
Sống lành mạnh - 05/12/2020
Hành tây giúp món ăn thêm thơm ngon và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn uống dưỡng tim khỏe
Sống lành mạnh - 08/12/2020
Để trái tim khỏe mạnh, nên ăn nhiều rau cần tây, hành tây, bắp cải, giảm thịt, tránh tức giận và thức khuya.
Tại sao nói: 'Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn luôn khỏe mạnh’
Y học thường thức - 14/12/2020
Táo giàu chất dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư nhưng cũng có những nhược điểm.
Tác dụng của loại hạt được người Việt ăn nhiều vào dịp Tết
Sống lành mạnh - 17/02/2021
Hạt hướng dương có tác dụng giảm viêm nhiễm, tốt cho tim mạch… nhờ chứa nhiều chất bổ.
Bao lâu nữa chiều cao người Việt đuổi kịp Thái Lan?
Hướng dẫn nuôi dạy con - 19/02/2021
Chiều cao thanh niên Việt Nam tăng 2 bậc sau 10 năm nhưng vẫn thua Thái Lan hơn 2cm.
Ăn dâu tây mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời
Sống lành mạnh - 16/03/2021
Dâu tây đem tới cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều lợi ích, thậm chí nó còn có thể giúp phòng chống bệnh ung thư.
Người Việt ăn thịt nhiều gấp đôi khuyến cáo
Sống lành mạnh - 01/04/2021
Trung bình một người Việt tiêu thụ 134 g thịt mỗi ngày, ở thành phố là 154 g, trong khi mức tiêu thụ theo khuyến nghị là 50-80 g.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn nhiều đường?
Thời sự xã hội - 01/04/2021
Đường có thể gây nghiện, ảnh hưởng trí nhớ, tâm trạng, tổn thương mạch máu não.
Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn sữa chua hàng ngày
Sống lành mạnh - 13/04/2021
Sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng lợi cho đường ruột nhưng có thể chứa nhiều đường và chất béo.