#Tags

#chạy sớm

Giảm nguy cơ tử vong sớm nhờ chạy một lần/tuần

Giảm nguy cơ tử vong sớm nhờ chạy một lần/tuần

- Thứ sáu, 08/11/2019, 14:33 (GMT+7)

Theo nghiên cứu do nhóm nhà khoa học Australia, Thái Lan, Áo và Phần Lan mới công bố trên Tạp chí Y học thể thao Anh, chạy giúp cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ tử vong tại một thời điểm nhất định. Chạy một lần hoặc 50 phút trong tuần có thể giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.