#Tags
Cách giảm đau cơ sau tập luyện
Blog chuyên gia - 23/05/2020
Sau khi tập thể dục cường độ cao, cơn đau cơ xuất hiện dai dẳng nhiều ngày. Lúc này, cơ thể cần nghỉ ngơi và tập nhẹ nhàng để hồi phục.
Thử thách tắm nước đá rèn sức khỏe
Tin quốc tế - 02/03/2021
Tắm nước đá, nghe có vẻ điên rồ, nhưng lại mang nhiều lợi ích sức khỏe nếu thực hiện đúng cách.