#Tags
Giảm 20 kg, người phụ nữ trẻ gặp chuyện dở khóc cười với nhân viên an ninh
Tập luyện - 22/05/2020
Khi chị Trang (Hà Nội) làm giấy thông hành sang Trung Quốc, nhân viên an ninh phải mất cả tiếng đồng hồ để xét duyệt vì hình trong chứng minh thư cũ quá khác ngoài đời.
Giảm 13 kg trong ba tháng
Tập luyện - 25/05/2020
TP HCM - Nguyễn Thị Nhã Tiên, 23 tuổi, tự nhận thấy dáng người hình quả lê "trên nhỏ, dưới to", kèm nhiều khuyết điểm như bụng nhiều mỡ, đùi và bắp chân to.
Ba chị em nặng 100 kg nỗ lực giảm cân
Tập luyện - 31/05/2020
TP HCM - Nặng 120 kg, em út Đỗ Ngọc Phú, 18 tuổi, rủ hai chị gái tập gym để cải thiện vóc dáng. Hai chị của Phú cũng nặng hơn 90 kg.
Mẹ Việt ở Úc giảm cân, eo 58cm sau 4 tháng sinh con
Tập luyện - 11/06/2020
Sở hữu vòng eo 58 cm sau gần 4 tháng sinh con, Kim Ngân trở thành động lực cho nhiều phụ nữ đang có mục tiêu giảm cân.
Ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng Whole30 với người chạy bộ
Tập luyện - 14/08/2020
Whole30 giúp runner nạp nhiều protein, vitamin B12l, khoáng chất cho cơ thể nhưng lại hạn chế nguồn cung cấp carb.
Bí quyết trẻ đẹp của người mẹ 43 tuổi bị nhầm là bạn của con gái
Làm đẹp - 23/09/2020
Hơn con gái tới 24 tuổi, Joleen Diaz trông vẫn trẻ trung, gợi cảm và được mệnh danh là “Người mẹ nóng bỏng nhất thế giới”.
Cô gái 38 kg biến hóa sau hai tháng tập gym
Tập luyện - 25/09/2020
TP HCM - Nhiều năm tìm cách tăng cân, Quỳnh vẫn không cải thiện được thân hình gầy gò. Tháng 7 năm nay, cô chọn cách tập mới.
Lý do bạn thấy khó thở khi leo cầu thang
Tập luyện - 15/12/2020
Nếu bạn không lấy lại hơi thở sau khi ngồi nghỉ, bạn có thể đang gặp những vấn đề về sức khỏe.
Giảm 57 kg trong 9 tháng
Tập luyện - 24/12/2020
MỸ - Action Bronson giảm 57 kg, từ 180 kg xuống 123 kg, trong 9 tháng nhờ ăn uống hợp lý và ý chí tập luyện kiên cường.
Bà mẹ ba con giảm 94 kg
Tập luyện - 31/12/2020
MỸ - Ba lần mang thai liên tiếp khiến Ann Wulff tăng cân đến 163 kg. Cô nỗ lực điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm 94 kg trong hai năm.
Giảm 84 kg trong ba năm
Tập luyện - 04/01/2021
MỸ - Chứng căng thẳng khiến Lexlee Hudson tăng 81 kg trong vòng một năm. Cô mất ba năm để nỗ lực giảm 84 kg, với sự giúp sức của bà và mẹ.
Cơ thể sẽ thay đổi sau 1 tháng nếu tập động tác này 4 phút mỗi ngày
Tập luyện - 13/01/2021
Cho dù bạn là người bận rộn đến đâu thì chỉ cần bỏ ra vỏn vẹn 4 phút mỗi ngày với những động tác đơn giản sau cũng có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn một cách rõ rệt.