#Tags
Dinh dưỡng cho tuổi thanh thiếu niên
Sống lành mạnh - 15/05/2020
Thời kỳ thanh thiếu niên là thời điểm tăng trưởng nhanh, rất cần thêm chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của xương, thay đổi nội tiết tố và phát triển cơ quan và mô, kể cả não. Hai chất dinh dưỡng chính quan tâm cho thanh thiếu niên là canxi và sắt.
Lợi ích khi ăn tép biển
Sống lành mạnh - 18/05/2020
Tép biển có nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện chứng suy nhược thần kinh và ngăn loãng xương.
Bệnh loãng xương
Phòng bệnh - 02/06/2020
Bệnh loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là tình trạng bệnh lí của hệ thống xương được đặc trưng bởi sự giảm khối xương, gây tổn hại đến vi cấu trúc của tổ chức xương, giảm độ chắc của xương khiến xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần dẫn đến tình trạng xương bị yếu và hậu quả là tăng nguy cơ gẫy xương.
"Chuột rút" khi ngủ chưa chắc do thiếu canxi, có thể căn bệnh này mới là thủ phạm
Tập luyện - 23/09/2021
Đừng nên bổ sung canxi một cách tùy tiện khi thường xuyên bị chuột rút.