#Tags
14 động tác luyện cơ bụng 6 múi
Tập luyện - 30/05/2020
Bài tập được thiết kế trong 10 phút với các động tác bụng chuyên sâu giúp hình thành cơ bụng 6 múi. Nên tập vào buổi sáng, duy trì 2-3 lần mỗi tuần.
Cựu vệ sĩ chia sẻ kinh nghiệm có cơ bụng 6 múi
Tập luyện - 06/06/2020
MỸ - Simon Newton, 41 tuổi, ăn ít carbohydrates, chia nhiều bữa ăn trong ngày, tập luyện để có cơ bụng 6 múi.