Tía tô - Cây thuốc quý rất quen thuộc

12/02/2022 - Cây thuốc quanh ta
Không chỉ biết đến như một loại rau gia vị, tía tô là cây thuốc nam có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như mày đay, giải độc hải sản, cảm cúm… và cả công dụng làm đẹp. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về công dụng và cách dùng của loại cây này.

Đặc điểm

Cây tía tô
Cây tía tô

 

  • Tía tô là một loại cỏ mọc hằng năm, thân thẳng đứng có lông. Lá mọc đối, hình trứng, đầu nhọn, mép có răng cưa to; phiến lá dài 4-12cm rộng 2,5-10cm, màu tím hoặc xanh tím, trên có lông màu tím.
  • Ngưòi ta phân biệt thứ tía tô có lá màu tím hung là Perilla ocymoides var. purpurascens và thứ tía tô có lá màu lục, chỉ có gân màu hung (Perilla ocymoides var..bicolor). Cuống lá ngắn 2-3cm. Hoa nhỏ, màu trắng hoặc tím nhạt, mọc thành từng chùm ở kẽ lá hay đầu cành, chùm dài 6-20cm.
  • Quả là hạch nhỏ, hình cầu, đường kính 1mm, màu nâu nhạt, có mạng.

Thành phần dinh dưỡng

Trong 100g lá tía tô có chứa:

Chất dinh dưỡng Hàm lượng
Calories 37
Carbohydrate 7g
Chất xơ 7g
Chất béo ~
Protein ~
Vitamin C 43%
Canxi 23%

Công dụng và cách dùng của từng bộ phận

Nước lá tía tô
Nước lá tía tô

 

Lá tía tô: Sắc uống hoặc sử dụng trong nấu ăn, xông (5 - 9g/ ngày)

  • Điều trị cảm cúm, viêm đường hô hấp, hen suyễn
  • Chống viêm và dị ứng
  • Giảm căng thẳng, áp lực, trầm cảm, thư giãn tinh thần
  • Giảm các triệu chứng các bệnh về đường tiêu hoá, bệnh lý dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
  • Hỗ trợ bảo vệ tim mạch
  • Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Hạt tía tô: Sao khô, giã dập, sắc uống (3 - 9g/ ngày)

  • Ngăn ngừa bệnh tim
  • Giảm cholesterol
  • Giúp ngăn chặn xơ vữa động mạch
  • Điều trị ho

Thân cây: Sắc uống dùng như lá

  • Giúp giảm các triệu chứng bệnh lý dạ dày
  • Giúp an thai
  • Lưu thông khí huyết
  • Giảm đau
Làm đẹp bằng tía tô
Làm đẹp bằng tía tô

 

Ngoài ra, tía tô còn có công dụng làm đẹp bằng cách uống uống nước lá tía tô khô hoặc đun sôi nhỏ lửa hoà nước tắm, giúp tăng độ ẩm, chống lão hóa và làm mềm vết chai sần trên da.

Tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Những người có cơ địa mồ hôi bị cảm nóng thì không nên dùng lá tía tô. Nếu không thì sẽ khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, táo bón. Nếu cơ thể xuất hiện những biểu hiện khác thường khi tía tô thì hãy dừng lại ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ có thai nếu muốn dùng lá tía tô thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Đọc tiếp cùng chuyên mục

Sâm tố nữ, thần dược cho phái đẹp

Sâm tố nữ, thần dược cho phái đẹp

Cây thuốc quanh ta - 27/06/2022

Sâm tố nữ, thần dược cho phái đẹp

Cây Anh thảo và tác dụng với phái nữ

Cây Anh thảo và tác dụng với phái nữ

Cây thuốc quanh ta - 23/06/2022

Cây Anh thảo và tác dụng với phái nữ

Cỏ lào, loài cây mọc dại có tác dụng kháng viêm tuyệt vời

Cỏ lào, loài cây mọc dại có tác dụng kháng viêm tuyệt vời

Cây thuốc quanh ta - 22/06/2022

Cỏ lào, loài cây mọc dại có tác dụng kháng viêm tuyệt vời

Bản xé thơm, loài cây đa tác dụng

Bản xé thơm, loài cây đa tác dụng

Cây thuốc quanh ta - 09/06/2022

Bản xé thơm, loài cây đa tác dụng

12 loại rau quả giàu Vitamin C

12 loại rau quả giàu Vitamin C

Cây thuốc quanh ta - 05/04/2022

12 loại rau quả giàu Vitamin C

Bảng thống kê bệnh nhân nhiễm bệnh nCoV các quốc gia trên thế giới
Tạp chí Nghiên cứu và Thực hành Nhi khoa