Bí quyết làm sạch lỗ chân lông

Xông hơi bằng nước ấm, rửa sạch mặt, tẩy da chết hai lần một tuần, đắp mặt nạ để làm sạch lỗ chân lông, giúp da khỏe mạnh.

Bác sĩ Trần Hạnh Vy, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da có chứa dầu, mồ hôi. Lỗ chân lông không đóng vào và mở ra mà chỉ có thể giãn ra hoặc thu lại, như khi tiếp xúc với hơi nóng và nước lạnh. Trung bình, một người trưởng thành có khoảng 5 triệu lỗ chân lông trên khắp cơ thể, riêng mặt có khoảng 20.000 lỗ. Nam giới có lỗ chân lông to hơn, rộng hơn so với phụ nữ.

Khi lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn tới hệ lụy như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc trứng cá, tạo nếp nhăn. Ngoài ra, khi các tế bào chết bị kẹt trong nang lông dẫn đến bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát sinh viêm nhiễm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông như lạm dụng các sản phẩm trang điểm, dầu từ bàn tay lây ra mặt khi chạm vào da mặt, mồ hôi trên da, lão hóa da chảy xệ... Tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Ô nhiễm môi trường có hóa chất độc hại, khí thải xe cộ, khói thuốc lá, chất chống cháy, bao bì nhựa, kim loại nặng, thuốc trừ sâu,...

Một số nguyên nhân khác như tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, phụ nữ giai đoạn đèn đỏ, mang thai, mãn kinh do thay đổi hormone. Rửa mặt quá nhiều, lạm dụng chất tẩy rửa, dược phẩm, thuốc chữa bệnh... cũng dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

Theo bác sĩ, có nhiều cách để làm sạch lỗ chân lông như xông hơi sau khi rửa mặt nhẹ nhàng. Nếu xông hơi có thể dùng nước sôi cho thêm chè xanh, trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc bổ sung dầu tràm trà vào nước để giúp trị mụn.

Tẩy tế bào chết trên da mặt hai lần một lần, sau khi hoàn tất, rửa sạch mặt với nước lạnh và thoa sản phẩm dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ như mặt nạ đất sét thoa lên da, nhất là vùng da có lỗ chân lông bị bịt kín và đợi 10 phút. Ngoài ra có thể dùng mặt na cacao cà phê, mặt nạ mật ong... Sau đó, rửa mặt với nước, thấm khô bằng khăn mềm và bôi sản phẩm dưỡng ẩm.

Tắm "giải độc cho da" bằng giấm táo, nước pha thêm muối Epsom hoặc tắm nước trà xanh ấm, muối biển, massage dầu nóng...

Thay đổi chế độ ăn uống để thải độc, loại bỏ tất cả hóa chất gây hại cho cơ thể, giúp làn da thông thoáng. Nên ăn ít hay loại bỏ đường, bổ sung thêm các thực phẩm tốt như atisô, bơ, củ cải đường, bông cải xanh, rau xanh, cải xoăn, hành và tỏi, các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt, lựu, táo và dưa hấu, nước dừa, trà xanh hay nước chanh.

Duy trì cuộc sống vận động, năng luyện tập thể thao, bổ sung đủ nước cho cơ thể và ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày để da được khỏe từ bên trong.

Thùy An

Đọc tiếp cùng chuyên mục

Cách chăm sóc da hỗn hợp

Cách chăm sóc da hỗn hợp

Làm đẹp - 24/07/2020

Cách chăm sóc da hỗn hợp

Stress làm hỏng da

Stress làm hỏng da

Làm đẹp - 19/07/2020

Stress làm hỏng da

Bỏng da mặt vì tin vào mỹ phẩm lột da trôi nổi

Bỏng da mặt vì tin vào mỹ phẩm lột da trôi nổi

Làm đẹp - 16/07/2020

Bỏng da mặt vì tin vào mỹ phẩm lột da trôi nổi

Tăng cân gây hại cho da thế nào?

Tăng cân gây hại cho da thế nào?

Làm đẹp - 15/07/2020

Tăng cân gây hại cho da thế nào?

Dị ứng kem chống nắng

Dị ứng kem chống nắng

Làm đẹp - 13/07/2020

Dị ứng kem chống nắng