Hỏi:

Những ngày lạnh khô, dù đã dùng kem dưỡng ẩm nhưng da tôi vẫn khô rát và rất khó chịu. Vậy, tôi cần làm gì để giữ được làn da mịn trong mùa đông, mong bác sĩ tư vấn?

Trần Minh Hòa (Hà Nội)

Trả lời:

Để chăm sóc làn da trong thời tiết khô hanh bằng cách chỉ thoa kem dưỡng ẩm thôi thì chưa đủ. Chị em cần lưu ý 6 việc phải làm để chăm sóc da khô, tăng cường độ ẩm và có một làn da mịn màng hơn.

Thứ nhất, cần uống đủ nước mỗi ngày. Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước. Chính vì thế, bạn hãy uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm chí vào những ngày hanh khô hơn thì cần tăng cường thêm một chút

Thứ hai, hạn chế rửa mặt bằng nước nóng, bởi sẽ làm da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn.

Thứ ba, ăn nhiều rau củ, trái cây, ngoài giúp bổ sung nước, nó còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất có lợi khác cho làn da

Thứ tư, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài, để da tránh tiếp xúc với khói bụi, và thời tiết hanh khô.

Thứ năm, do nước trên bề mặt da rất dễ bốc hơi trong khí hậu lạnh, do vậy cần xịt khoáng thường xuyên.

Thứ sáu, thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem, nếu không sẽ gây phản tác dụng.

TS.BS. Vũ Thái Hà - Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương