Bác sĩ Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, cho biết mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, chỉ số tia UV cũng tăng do đó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Các yếu tố này kéo theo nhiều vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc, lão hóa da... khiến làn da chúng ta bị tổn hại và ảnh hưởng thẩm mỹ.

Ánh nắng mùa hè còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, dẫn đến tình trạng da cháy nắng. Các triệu chứng chủ yếu là da đỏ ửng, ấm nóng khi chạm vào, đau rát, nổi mụn nước nhỏ hoặc rộp da. Tùy theo mức độ, tình trạng này sẽ xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng, nhưng cũng có thể mất đến vài ngày.

Mùa hè còn là thời điểm da bị đổ dầu. Da bị đổ dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay nóng trong người, chế độ ăn ngọt nhiều. Cách tốt nhất để chăm sóc da mụn là luôn giữ cho làn da được sạch sẽ.

Ngoài ra, mỗi mùa đều có những vấn đề về da riêng và đòi hỏi sự chăm sóc khác nhau. Mùa đông trời lạnh, khô dễ dẫn đến tình trạng viêm da cơ địa, da khô, bong tróc, tình trạng mụn cũng nặng hơn do làn da khô làm da trở nên nhạy cảm. Mùa hè trời nắng oi bức làm tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi nảy nở, cách chăm sóc cũng đặc biệt hơn. 

Để chăm sóc da, bước đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt hai lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường khá đa dạng, bạn nên chọn loại phù hợp cho làn da của mình. Dưỡng ẩm da để có được làn da tươi tắn và khỏe mạnh, chọn loại dưỡng ẩm cũng phải phù hợp với từng loại da khác nhau.

Tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da khô bám trên bề mặt da. Mỗi tuần tẩy tế bào chết từ một đến hai lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết.

Thường xuyên thoa kem chống nắng và áp dụng các biện pháp tránh nắng, che chắn da khi ra đường. Uống đủ nước, sinh hoạt điều độ, tập thể dục và hạn chế thuốc lá, các chất kích thích. Ăn  nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm nhiều chất xơ, chống oxy hóa. Ngủ đủ giấc để cải thiện làn da.

Lưu ý, chăm sóc da ban ngày và ban đêm khác nhau. Ban ngày, tiếp xúc nhiều với nhiệt, ánh nắng mặt trời nên việc chống nắng, che chắn và bổ sung nước là quan trọng. Bạn nên chuẩn bị một chai xịt khoáng để giúp làn da hồi sinh ngay tức thì khi ở trong môi trường có nhiệt độ cao và khô hạn. 

Về đêm, sau một ngày mệt mỏi, làn da cần được thư giãn và nghỉ ngơi. Nên rửa sạch mặt, sử dụng các loại dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hai lần một tuần, massage nhẹ nhàng. Đối với làn da bị bỏng nắng, có thể cho chườm lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm các loại acid hyaluronic, vitamin E, vitamin K, vitamin C... sẽ giúp cho làn da của bạn dịu lại và phục hồi nhanh chóng.

Bác sĩ khuyến cáo, không tự nặn mụn ở nhà khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn, dễ viêm nhiễm, nguy cơ để lại sẹo cao hơn. Bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn, chăm sóc và điều trị tốt nhất, hạn chế tình trạng viêm nhiễm, tạo sẹo sau đó.

Thùy An