Vừa dứt 7 ngày cách ly điều trị tại nhà, gia đình anh Nguyễn Huy (trú tại Thanh Xuân, Hà Nội) 4 người đã lên kế hoạch đi tầm soát hậu Covid-19.

Theo anh Huy, hai đứa trẻ dù chỉ sốt 1 ngày nhưng húng hắng ho dai dẳng, còn vợ chồng mình thì ho nổ cổ. Lo ảnh hưởng gì tới phổi mà không biết, nên cứ cho cả nhà đi khám, chiếu chụp lại cho yên tâm.

Tương tự là trường hợp gia đình chị Trần Thu Hương (trú tại Tây Hồ, Hà Nội), cả nhà chị cùng mắc trong thời điểm Hà Nội “nóng” lây nhiễm Covid-19 với biến chủng Omicron. Triệu chứng chung là sốt và ho như cuốc kêu chừng 3 ngày đầu, rồi giảm dần trong những ngày tiếp theo. Chị Hằng cho hay: “Âm tính được chục ngày, gia đình đi tầm soát hậu Covid-19, bác sĩ cho hay các chỉ số đều rất ổn, đặc biệt là phim phổi rất "đẹp”

Với người bệnh Covid-19, giống người bị cảm hàn trước đây sau 1 – 3 tháng vẫn có triệu chứng như ớn lạnh, mệt mỏi và nó đều hết khi cơ thể phục hồi hoàn toàn.

Cùng quan điểm, BS. Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch liên chi hội Truyền nhiễm TP.HCM cho biết, dù F0 bệnh nhẹ, nhiều người vẫn có cảm giác mất năng lượng sau khi khỏi Covid-19 ví như cảm nhận tay chân rã rời, mệt mỏi, kém tập trung, hay rụng tóc... mà nhiều người vẫn gọi là hậu Covid-19. Tuy nhiên, đó cũng là những triệu chứng vẫn gặp ở bệnh nhân sau khi mắc các bệnh lý khác do virus như sốt xuất huyết hay cúm.

Thực tế, nhiều người do quá lo lắng, thậm chí sợ hãi trước các thông tin về hậu Covid-19 nên càng khiến họ stress, thêm mệt mỏi, mất ngủ và lại rơi vào vòng xoắn “mất ngủ - mệt mỏi – kém hồi phục – stress".

Chính vì vậy, theo khuyến cáo của BS. Khanh, điều quan trọng đâu tiên để mau khỏe lại là cố gắng giữ bình tĩnh, không lo lắng tránh rơi vào vòng xoắn như đã nói. Và thứ 2 là tăng cường tẩm bổ, vì cơ thể vốn mất năng lượng trong quá trình điều trị bệnh. F0 sau khỏi bệnh cần ăn đa dạng, đủ chất, có thể bổ sung một số vi chất như kẽm, vitamin nhóm B, C, D... Triệu chứng rụng tóc khiến nhiều người lo thực ra cũng do thiếu kẽm, stress, từ từ sẽ bình thường lại.

Đồng thời, cần tập thở, thể dục phù hợp tăng cường sức khỏe sau Covid-19 theo hướng dẫn của ngành y tế. Việc duy trì đều đặn, sức khỏe F0 sau khỏi Covid-19 sẽ sớm phục hồi.