Sống khỏe
Ăn nhiều chất xơ giảm cân
Sống lành mạnh - 24/11/2020
MỸ - Nghiên cứu trên 240 người rất béo mắc hội chứng chuyển hóa, cho thấy tăng chất xơ giúp giảm cân tương tự chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Chế độ ăn kiêng như lính 3 ngày trong tuần
Sống lành mạnh - 22/11/2020
Chế độ ăn kiêng "quân đội" thực hiện nghiêm ngặt liên tiếp trong 3 ngày, sau đó 4 ngày được nới lỏng, chu trình lặp lại cho đến khi cân nặng mong muốn.
Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân
Sống lành mạnh - 22/11/2020
Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm.
Cách giúp gan khỏe
Sống lành mạnh - 21/11/2020
Paul Kwo, Giáo sư Y khoa Đại học Stanford, giải thích cơ chế gây kém chức năng gan và lời khuyên nhằm bảo vệ nội tạng lớn nhất cơ thể này.
Kỳ lạ người đàn ông cấp cứu sau khi tắm do dị ứng với nước lạnh
Sống lành mạnh - 21/11/2020
Vừa bước ra khỏi phòng tắm, người đàn ông gục xuống sàn nhà với biểu hiện khó thở, nổi mề đay, tụt huyết áp.
Ăn khoai lang với những thực phẩm này cơ thể sẽ rất khó chịu
Sống lành mạnh - 20/11/2020
Khoai lang là loại thực phẩm dân dã có rất nhiều lợi ích nhưng bạn không nên ăn cùng lúc với trứng, cua hay quả hồng.
Ăn gì sống khỏe trong mùa đông?
Sống lành mạnh - 19/11/2020
MỸ - Lời khuyên về các chất dinh dưỡng và thực phẩm hữu ích cho mùa đông, đặc biệt với người cao tuổi.
Tại sao ăn khoai lang tốt hơn khoai tây?
Sống lành mạnh - 19/11/2020
Khoai lang tốt cho sức khỏe hơn so với khoai tây thông thường, một phần do hàm lượng vitamin A cao.
Người đàn ông bị suy tim nặng do hút thuốc lá quá nhiều
Sống lành mạnh - 17/11/2020
Người đàn ông có tiền sử hút thuốc lá nhiều nhập viện trong tình trạng đau ngực, khó thở, bác sĩ xác định bệnh nhân bị suy tim.
Người thừa cholesterol vẫn cần chất béo
Sống lành mạnh - 17/11/2020
Người thừa cholesterol không nên kiêng chất béo mà cần chọn loại chất béo có lợi vì chúng góp phần kiểm soát tình trạng thừa cholesterol, bảo vệ gan.
Mì ăn liền có hại cho sức khỏe không?
Sống lành mạnh - 16/11/2020
Thực phẩm quen thuộc với người châu Á, trong đó có người Việt Nam, không có nhiều tác dụng tiêu cực nhưng bạn không nên ăn nhiều.
Chế độ ăn toàn ức gà giúp nam diễn viên Mỹ giảm hơn 20 kg
Sống lành mạnh - 14/11/2020
Matt Damon thấy bữa nào cũng ăn ức gà khó khăn hơn chạy bộ 20 km mỗi ngày.
