#Tags
7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe
Tập luyện - 17/12/2019
Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.
Bài tập đôi với tạ ấm
Tập luyện - 26/04/2020
Cặp đôi sử dụng tạ ấm với trọng lượng phù hợp khả năng để thực hiện bài tập Tabata liên lục trong 4 phút, cứ 20 giây tập, 10 giây nghỉ.
Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng
Sống lành mạnh - 01/12/2020
Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản
Sống lành mạnh - 20/02/2021
Giảm mỡ bụng là thử thách khó, nhưng không gì là không thể nếu bạn kiên trì và biết cách điều chỉnh lối sống.
Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?
Sống lành mạnh - 13/03/2021
Em là nam, tự nấu ăn nhưng chế độ ăn chưa khoa học. Em có vòng bụng khá lớn, xin hỏi bác sĩ ăn như thế nào cho khỏe và giảm mỡ bụng? (An, 25 tuổi)
Bài giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn
Tập luyện - 21/04/2021
Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.
Giảm mỡ bụng chỉ với tư thế nằm đơn giản
Tập luyện - 13/02/2022
Đâu phải chỉ có tập luyện khổ cực, chạy bộ nhiều tiếng mỗi ngày mới có thể giảm được mỡ bụng. Tìm hiểu và áp dụng ngay phương pháp sau đây để giúp việc giảm mỡ bụng trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.