Hỏi:

Gia đình tôi rất tự hào khi con trai tôi đã đỗ vào trường chuyên ở tỉnh. Tuy nhiên, dù mới bắt đầu năm học mới nhưng vợ chồng tôi thấy con tỏ rõ sự lo lắng hơi thái quá, tâm trạng mệt mỏi và gầy đi trông thấy. Có phải con tôi đang mắc hội chứng rối loạn âu lo không, thưa bác sĩ?

Nguyễn Văn Thành (Thanh Hóa)

 

TS. BS Ngô Anh Vinh, Phó Trưởng khoa Sức khỏe vị thành niên, BV Nhi Trung ương trả lời:

Áp lực học tập là vấn đề mà bất kỳ học sinh nào đều phải đối mặt, đặc biệt là vào thời điểm chuyển cấp. Áp lực học tập cũng có thể xuất phát do đặt nặng thành tích từ phía nhà trường hoặc gia đình. 

Ngoài ra, đôi khi chính do bản thân trẻ tự đặt áp lực vì không muốn bản thân thua kém bạn bè hoặc đặt ra những yêu cầu cao hơn so với khả năng của mình.

Cha mẹ cần quan tâm và nhận diện các dấu hiệu căng thẳng, áp lực học tập của trẻ. Ví như nhưng thay đổi về tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, giảm hứng thú trong học tập, cô lập bản thân và không muốn giao tiếp với bạn bè và mọi người. Dần dần trẻ đánh mất niềm vui trong học tập, sợ đi học và không muốn đến trường.

Hay các biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ, học kém tập trung, ăn uống kém. Nếu vấn đề này kéo dài có thể dẫn đến các rối loạn về tâm lý như lo âu, trầm cảm… hoặc các bệnh lý về thể chất như suy nhược cơ thể, sụt cân.

Để giúp trẻ giảm căng thẳng, áp lực, gia đình và nhà trường không nên đặt nặng thành tích học tập quá mức để tránh các áp lực học tập đối với trẻ. Cần đánh giá đúng năng lực của trẻ để đưa ra chương trình học tập và mục tiêu phù hợp, hợp lý.

Gia đình và thầy cô giáo cần gần gũi và lắng nghe trẻ để biết được mong muốn và nguyện vọng về học tập của trẻ. Ngoài học tập, luôn đảm bảo cho trẻ được có các hoạt động cân bằng, thư giãn như tham gia vui chơi giải trí, chơi thể thao, các hoạt động dã ngoại...

Nhằm phát hiện sớm trẻ căng thẳng, áp lực học tập, khi trẻ có các triệu chứng như trên, gia đình nên chủ động đưa con đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.