Sống khỏe
Người loãng xương nên ăn gì?
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Bệnh loãng xương là căn bệnh khá phổ biến ở nữ giới, nhất là ở lứa tuổi sau 50. Tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh loãng xương càng cao. Ngoài các biện pháp điều trị thì ăn uống khoa học, lựa chọn những thực phẩm tốt để phòng và hỗ trợ bệnh là một vấn đề người bệnh cần quan tâm.
Xử trí khi trót ăn quá nhiều đồ có cholesterol cao
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Nếu vô tình ăn quá nhiều đồ ăn chứa chất béo, bạn có thể vận dụng những cách sau để cứu vãn tình hình.
Loại thực phẩm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả, đậu phụ, trà xanh, hạt hướng dương nằm trong số những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Lợi ích của đậu nành với sinh lý đàn ông
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đàn ông mỗi bữa nên ăn một miếng đậu phụ dài 15-20 cm.
9 loại thức uống giải độc tốt cho thận
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Nước chanh, rượu giấm táo, trà bồ công anh, nước ép cà rốt, nước dừa hay nước ép dứa đều có tác dụng giúp thận thải độc lọc máu.
Những người không nên ăn dưa và cà muối
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Bà bầu, người bị bệnh tim, gan, thận, tăng huyết áp, tiêu hóa kém không nên ăn dưa muối.
Những loại quả nào thì nên ăn cả vỏ?
Sống lành mạnh - 26/05/2020
Vỏ của một số loại trái cây rất giàu hoạt chất tự nhiên, đặc biệt là chất triterpenoid có tác dụng ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì vậy, chúng ta nên chọn một loại trái cây có thể ăn được cả vỏ để nhận được toàn bộ chất xơ cùng với các hoạt chất tự nhiên chứa trong đó.
'Thắt đáy lưng ong' với bài tập bụng đứng
Tập luyện - 25/05/2020
Bài tập bụng ở tư thế đứng được thiết kế trong 10 phút với sự hỗ trợ của tạ tay, tác động vào các nhóm cơ bụng, đốt mỡ cho vòng eo thon thả.
Giảm 13 kg trong ba tháng
Tập luyện - 25/05/2020
TP HCM - Nguyễn Thị Nhã Tiên, 23 tuổi, tự nhận thấy dáng người hình quả lê "trên nhỏ, dưới to", kèm nhiều khuyết điểm như bụng nhiều mỡ, đùi và bắp chân to.
3 hiểu lầm ít ai ngờ trong ngăn mùi hôi nách
Làm đẹp - 25/05/2020
Mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến tình trạng ra mồ hôi nách, mồ hôi có mùi càng trở nên nghiêm trọng. Việc hiểu rõ về bệnh rất cần thiết để đưa ra phương pháp đúng, giúp nhanh chóng cải thiện tình hình, vừa tránh “tiền mất, tật mang”.
Nhiều người tại Hồng Dân bị ngộ độc do ăn bún thiu
Sống lành mạnh - 25/05/2020
Trưa 24-5, thông tin từ UBND huyện Hồng Dân (Bạc Liêu) cho biết, liên quan việc 17 trường hợp bị ngộ độc do ăn bún thiu (để lâu), đến thời điểm này, còn ba bệnh nhân đang được điều trị tại Trung tâm Y tế huyện. Sức khỏe của ba bệnh nhân này đã ổn định, được chuyển xuống điều trị và theo dõi tại Khoa Truyền nhiễm.
Giảm 22 kg trong 8 tháng
Tập luyện - 25/05/2020
TP HCM - Nguyễn Kỳ Vĩ, 15 tuổi, nhận được nhiều lời khen của mọi người vì ngoại hình mới sau khi giảm 22 kg.
