Sống khỏe
Một quả cà, ba thang thuốc
Sống lành mạnh - 22/05/2020
“Con ốm như thế chớ có được ăn cà muối đấy nhé. Ăn các thứ khác thì được chứ cà thì không. Cà độc lắm. Các cụ dặn rồi, một quả cà, ba thang thuốc, nhớ chưa? Bao giờ khỏi ốm hẳn thì hãy ăn”.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe “Phái mạnh”
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Vốn được mặc định là “phái mạnh”, các đấng nam nhi thường không mấy chú ý đến sức khỏe. Họ dường như đang quá tự tin và luôn cảm thấy việc chăm chút bản thân là không cần thiết. Trong khí đó, thực tế chàng tuy có “mạnh” hơn chị em chúng ta, nhưng việc tăng cường sức khỏe cũng không bao giờ vô ích. Vài chỉ dẫn dưới đây giúp chị em tham khảo để giúp một nửa của mình giữ được thể lực dồi dào.
Những bộ phận của con gà ăn không tốt cho sức khỏe
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Mề là nơi chất độc hại tồn lưu trong thức ăn của gà, da nhiều cholesterol, phao câu gà là tuyến dịch bạch huyết nhiều vi khuẩn.
Ăn nhiều trái cây ngọt dễ bị tăng cân
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Xoài, vải, nhãn... thường rất ngọt vì nhiều đường, chỉ ăn tối đa 300 g hoa quả mỗi ngày để kiểm soát cân nặng.
Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Khảo sát 400.000 người, các nhà khoa học Trung Quốc rút ra kết luận người ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 26% nguy cơ đột quỵ.
5 thức uống giảm mụn
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Nước dừa, rau má, trà xanh, nước chanh, nước lọc có tác dụng cấp nước cho làn da, làm sạch da, hạn chế mụn ngày hè.
8 nguyên tắc 'cấm kỵ trong ăn uống' của Khổng Tử
Sống lành mạnh - 22/05/2020
Nhà nho Khổng Tử nổi tiếng với quan điểm “thực bất yếm tinh, khoái bất yếm tế”, tức gạo xay càng kỹ và thịt xắt càng mỏng càng tốt.
9 loại thực phẩm nuôi dưỡng tóc dày mượt
Sống lành mạnh - 20/05/2020
Ăn nhiều quả bơ, rau xanh đậm, quả sung, tảo bẹ, hạt lanh, xoài, đậu nành, bí ngô giúp kích thích mọc tóc và mượt mà hơn.
Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?
Sống lành mạnh - 20/05/2020
Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Sống lành mạnh - 20/05/2020
Trứng gà giàu vitamin, trứng vịt nhiều calo, chất béo và khoáng chất hơn.
Lợi ích sức khỏe của cá hồi
Sống lành mạnh - 20/05/2020
Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm cân, vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư.
Những thực phẩm không nên nấu trong lò vi sóng
Sống lành mạnh - 20/05/2020
Không nên cho trứng, sữa mẹ, thức ăn chế biến sẵn, thịt gà, cơm, ớt cay, rau xanh hoặc củ cải vào lò vi sóng.
