Trời nồm ẩm dễ trở bệnh

Trời nồm, độ ẩm cao, khiến người lớn tuổi dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp, làm nặng bệnh nền mạn tính.

Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hằng, Phó trưởng khoa Khám bệnh B, Bệnh viện Hữu nghị, cho biết thời tiết Hà Nội đang trong thời tiết nồm ẩm và giao mùa đông - xuân, là điều kiện thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển làm tăng dịch bệnh.

Người cao tuổi có bệnh lý về đường hô hấp dễ mắc các bệnh về viêm mũi họng và viêm phế quản. Người có bệnh nền phổi tắc nghẽn mạn tính có thể xảy ra các đợt cấp khiến bệnh trở nặng. Bệnh đường hô hấp, tim mạch và bệnh lý nền phối hợp như đái tháo đường, cao huyết áp... cũng sẽ nặng hơn do cơ thể thiếu trao đổi oxy.

Hiện tại bệnh viện ghi nhận số bệnh nhân khám hô hấp chưa có sự gia tăng đột biến so với cùng thời điểm trong năm. "Có thể sau một năm phải cảnh giác với Covid-19, mọi người có ý thức phòng bệnh tốt hơn và hạn chế đi khám", bác sĩ Hằng nhận định. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo nên phòng bệnh do nồm và chuyển mùa, giữ cho ngôi nhà và môi trường sống được khô thoáng, sạch sẽ.

Bác sĩ Hằng tư vấn cho người cao tuổi. Ảnh: Chi Lê.
Bác sĩ Hằng tư vấn cho người cao tuổi. Ảnh: Chi Lê.

Theo bác sĩ Hằng, thông thường trong nhà, khu vực tầng một thường có độ ẩm cao nhất và thông khí kém hơn các khu vực khác. Không khí thường xuyên bị lưu cữu và có độ ẩm cao, vi khuẩn và nấm mốc dễ phát triển. Khi ấy có thể sử dụng máy hút ẩm hoặc máy điều hòa ở chế độ khô để giảm ẩm, ướt. Mở cửa lưu thông không khí trong một thời gian nhất định, không mở liên tục để tránh gió lạnh và hơi ẩm từ ngoài vào gây hại cho sức khỏe. Nhà ở và khu vực sinh sống cần thường xuyên được vệ sinh để tránh nấm mốc.

Nâng sức đề kháng cơ thể bằng chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung các vitamin và khoảng chất, vi chất vào thực đơn của người cao tuổi, có thể sử dụng thêm sữa và vitamin dạng uống. Kiểm soát các bệnh nền, chú ý sử dụng thuốc phòng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính để tránh các cơn khó thở cấp xảy ra.

Người già nên tập luyện thể dục thể thao đúng cách, đúng giờ. Khi thời tiết có độ ẩm cao, người cao tuổi không nên đi tập sớm ngoài trời, mà tập luyện trong thời gian ngắn ở nơi khô ráo, trong nhà. Nếu cơ thể có dấu hiệu không thoải mái, nên dừng tập luyện.

Chi Lê

Đọc tiếp cùng chuyên mục

Chuyên gia phân tích nguy cơ và cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Chuyên gia phân tích nguy cơ và cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Phòng bệnh - 03/10/2022

Chuyên gia phân tích nguy cơ và cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Kêu gọi người dân tích cực tiêm vắc-xin phòng Covid-19

Kêu gọi người dân tích cực tiêm vắc-xin phòng Covid-19

Phòng bệnh - 25/08/2022

Kêu gọi người dân tích cực tiêm vắc-xin phòng Covid-19

Giữa mùa dịch mẹ bầu cần lưu ý tránh nhiễm "đúp" cúm A, sốt xuất huyết

Giữa mùa dịch mẹ bầu cần lưu ý tránh nhiễm "đúp" cúm A, sốt xuất huyết

Phòng bệnh - 27/07/2022

Giữa mùa dịch mẹ bầu cần lưu ý tránh nhiễm "đúp" cúm A, sốt xuất huyết

Hạt lanh giúp phòng ung thư vú

Hạt lanh giúp phòng ung thư vú

Phòng bệnh - 03/07/2022

Hạt lanh giúp phòng ung thư vú

Xuất huyết não “giết người nhanh nhất”, 4 dấu hiệu trước khi khởi phát nhưng dễ bị bỏ qua

Xuất huyết não “giết người nhanh nhất”, 4 dấu hiệu trước khi khởi phát nhưng dễ bị bỏ qua

Phòng bệnh - 01/07/2022

Xuất huyết não “giết người nhanh nhất”, 4 dấu hiệu trước khi khởi phát nhưng dễ bị bỏ qua

Bảng thống kê bệnh nhân nhiễm bệnh nCoV các quốc gia trên thế giới
Tạp chí Nghiên cứu và Thực hành Nhi khoa