Sống khỏe
Bài tập chỉ cần 7 phút mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, chống lại bệnh tật
Tập luyện - 04/04/2020
1. Ngồi dựa lưng vào tường Đứng dựa lưng vào tường, hai chân rộng bằng vai, lưng và vai giữ thẳng. Từ từ trượt lưng xuống giống như bạn đang ngồi trên một chiếc ghế tưởng tượng. Đùi và cẳng chân tạo m...
Dùng chén chấm riêng góp phần phòng bệnh lây nhiễm
Sống khỏe - 03/04/2020
Trên mâm cơm thường ngày của một số gia đình Việt, số chén chấm thường ít hơn số lượng các thành viên dù nhiều người có nhu cầu chấm thêm gia vị. Các...
Để móng tay dài hay làm nail trong mùa dịch Covid-19 sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh
Sống lành mạnh - 03/04/2020
Móng tay dài làm tăng nguy cơ lây lan virus Trong cuộc phỏng vấn với Insider, Tiến sĩ Neha Pathak, biên tập viên thuộc WebMD, một bác sĩ nội khoa và y...
Ở nhà phòng dịch, thực hiện ngay bài tập này tốt cho sức khỏe "từ đầu đến chân"
Tập luyện - 03/04/2020
11. Nhảy Lunge - Bắt đầu trong một bước nhảy, cả hai đầu gối uốn cong ở góc 90 độ. Hướng chân về phía trước. - Hạ thấp trọng tâm, kéo vai xuống và vun...
Ở nhà phòng dịch Covid-19, thực hiện ngay bài tập này tốt cho sức khỏe "từ đầu đến chân"
Sống khỏe - 02/04/2020
1. Nâng cao gối - Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay để sát 2 bên hông. - Nâng một đầu gối về phía ngực rồi hạ chân xuống, lặp lại với bên đầu gối còn l...
Ăn uống đúng cách để tăng sức đề kháng theo lời khuyên của bác sĩ
Sống khỏe - 01/04/2020
Nói thêm về chế độ dinh dưỡng trong những ngày này để ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho rằng, mỗi gia đình cần có kiến thức d...
Dinh dưỡng từ cá- ‘vũ khí tối tân’ chống dịch Covid-19
Sống khỏe - 01/04/2020
“Không có gì bằng cơm với cá. Không có gì bằng má với con”, cơ sở cho lời khuyên từ cổ nhân về tầm quan trọng của cá trong bữa ăn hàng ngày, đó chẳng...
Đón sinh nhật tuổi 18 ở bệnh viện Bạch Mai
Sống lành mạnh - 01/04/2020
Bỗng âm thanh bài hát "Chúc mừng sinh nhật" vang lên. Hai điều dưỡng đẩy hai cây truyền nước treo dòng chữ 'Happy birthday' vào phòng. Phía sau, một b...
Chen chúc đi siêu thị, chưa đói vì thiếu lương thực đã có nguy cơ cao nhiễm Covid
Sống lành mạnh - 01/04/2020
Chuyên gia cảnh báo, người dân chen chúc đi siêu thị thời điểm này vô cùng nguy hiểm, nguy cơ cao lây nhiễm Covid-19. Thủ tướng vừa công bố Chỉ thị 16...
