Sống lành mạnh

Sống khỏe

Người bị gout có phải kiêng món cá hồi?

Sống lành mạnh - 12/07/2021

Đối với những người đang mắc gout, nên chủ động tìm hiểu thật kỹ những loại cá, các loại thực phẩm nên hay không nên ăn.

Ăn hành tây cùng những thực phẩm này cẩn thận "rước họa vào thân"

Sống lành mạnh - 12/07/2021

Hành tây là thực phẩm rất thông dụng trong đời sống, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, loại củ này không phù hợp khi kết hợp với 1 số loại thực phẩm khác.

Ngày nóng, mỗi bữa ăn 1 bát canh này, vô tình giảm vài ký

Sống lành mạnh - 12/07/2021

Những nguyên liệu của bát canh này đều có tính mát, thích hợp ăn vào ngày nóng, cực kỳ bổ dưỡng.

Đừng luộc thịt với nước lọc, đầu bếp Nhật khuyên cách này giúp thịt thơm, mềm

Sống lành mạnh - 09/07/2021

Với mẹo vặt này, bạn sẽ bất ngờ với miếng thịt heo luộc mềm thơm, màu sắc cực kỳ hấp dẫn.

Từ củ cải khô, người Nhật sáng tạo ra 3 món ăn siêu ngon, giàu dinh dưỡng

Sống lành mạnh - 08/07/2021

Dù thích hay không thích ăn rau, các món ăn từ củ cải khô rất ngon, bổ sung chất xơ cao và cực kỳ bổ dưỡng.

Cách làm món gừng ngâm chua ngọt, được ví như thuốc bổ vào mùa hè

Sống lành mạnh - 02/07/2021

Ăn gừng vào mùa hè có tác dụng phòng tránh cảm cúm cực tốt, vị chua ngọt cay cay của món này rất hấp dẫn.

Nên ăn uống, vận động ra sao trước và sau tiêm vắc xin Covid-19

Sống lành mạnh - 30/06/2021

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), chúng ta không cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tiêm vắc xin Covid-19, nhưng cần phải ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Thực phẩm siêu chế biến và mối liên quan với ung thư

Sống lành mạnh - 29/06/2021

Thực phẩm siêu chế biến (còn gọi là đồ ăn nhanh) là những thực phẩm được chế biến công nghiệp, thường có từ 5 thành phần trở lên, bao gồm muối, đường, chất chống oxy hóa, chất ổn định, bảo quản. Với thực trạng tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn nhiều như hiện nay, nguy cơ gánh nặng ung thư có thể tiếp tục gia tăng.