#Tags
Giảm 13 kg trong ba tháng
Tập luyện - 25/05/2020
TP HCM - Nguyễn Thị Nhã Tiên, 23 tuổi, tự nhận thấy dáng người hình quả lê "trên nhỏ, dưới to", kèm nhiều khuyết điểm như bụng nhiều mỡ, đùi và bắp chân to.
Lợi ích không ngờ từ thịt cua
Sống lành mạnh - 28/05/2020
Thịt cua giàu dinh dưỡng giúp giảm cân, tim khỏe mạnh, thị lực tốt và ngăn ngừa ung thư.
4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên
Cây thuốc quanh ta - 28/05/2020
Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, táo bón.
Ba chị em nặng 100 kg cùng giảm cân
Tập luyện - 30/05/2020
TP HCM - Nặng 120 kg, em út Đỗ Ngọc Phú, 18 tuổi, rủ hai chị gái tập gym để cải thiện vóc dáng. Hai chị của Phú cũng nặng hơn 90 kg.
Ba chị em nặng 100 kg nỗ lực giảm cân
Tập luyện - 31/05/2020
TP HCM - Nặng 120 kg, em út Đỗ Ngọc Phú, 18 tuổi, rủ hai chị gái tập gym để cải thiện vóc dáng. Hai chị của Phú cũng nặng hơn 90 kg.
Cô gái 94 kg tập gym giảm cân
Tập luyện - 04/06/2020
TP HCM - Giảm cân thành công từ 94 kg còn 54 kg, Nguyễn Lệ Dung mong muốn phần cơ bụng săn chắc hơn, ổn định số đo ba vòng.
Giảm 31 kg một năm nhờ chạy bộ
Tập luyện - 09/06/2020
ANH - Mari Wyn, 33 tuổi, giảm được 31 kg sau khi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên trong một năm.
Người phụ nữ giảm 5 kg trong 5 ngày nhờ chế độ ăn đơn giản
Sống lành mạnh - 09/06/2020
Stephanie (người Anh) chỉ ăn các loại thanh ngũ cốc, súp, trà thảo mộc… và uống nhiều nước mỗi ngày.
Mẹ Việt ở Úc giảm cân, eo 58cm sau 4 tháng sinh con
Tập luyện - 11/06/2020
Sở hữu vòng eo 58 cm sau gần 4 tháng sinh con, Kim Ngân trở thành động lực cho nhiều phụ nữ đang có mục tiêu giảm cân.
4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân
Sống lành mạnh - 24/06/2020
Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.
Giảm 18 kg sau hai tháng
Tập luyện - 06/07/2020
HÀ NỘI - Nguyễn Thanh Tâm, 21 tuổi, đứng trước gương, loay hoay tìm cách mặc lại chiếc váy ưa thích. 15 phút trôi qua, cô vẫn không kéo được khóa váy.
Chàng béo lột xác sau hai năm tập thể hình
Tập luyện - 10/07/2020
TP HCM - Trong phòng gym, Phạm Mạnh Quyền, 25 tuổi, đang tập lại bài biểu diễn khoe cơ bắp. Nhìn xuống đùi, Quyền lắc đầu, nghĩ phải tập nhiều hơn cho thân dưới cân đối.