Hỗn hợp này là "thuốc bổ của người nghèo" nếu ăn mỗi ngày 1 bát

Nếu chịu khó duy trì ăn một bát này mỗi ngày, da mềm mại sáng bóng, cơ thể được loại sạch độc tố.

Ngày nay, điều kiện sống của con người ngày càng được cải thiện và áp lực công việc rất cao, nhiều bạn chỉ đi làm mà không chú trọng chăm sóc làn da.

Thói quen này lâu dài sẽ khiến phụ nữ lão hóa nhanh, sắc mặt vàng vọt, da có nhiều khuyết điểm, rất cần bổ sung các thực phẩm giúp bổ khí, dưỡng huyết.

Nấu một bát này và ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể. Đó là chè dưỡng nhan. Hỗn hợp gồm long nhãn, táo đỏ, kỷ tử.

Những loại quả này đều có giá trị dinh dưỡng rất cao, có tác dụng ích khí, bổ huyết rất tốt, đặc biệt là táo đỏ. Táo đỏ được mệnh danh là “trái cây chữa bách bệnh” của Trung Quốc. Lượng vitamin C trong loại quả này gấp 70 lần nho và táo.

Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều vitamin A, B1, B2, protein, canxi, phốt pho, sắt và magiê. Nếu kết hợp các loại quả này và ăn thường xuyên, cơ thể sẽ hưởng lợi bất ngờ.

Cách làm cũng rất đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị một cái xoong sạch, thêm lượng nước vừa đủ.

Tiếp đến, rửa sạch long nhãn và táo đỏ, kỷ tử, cho vào nồi đun trên lửa lớn, rồi chuyển sang lửa nhỏ nấu trong vòng 20 phút.

Cuối cùng, thêm đường phèn và một ít quất vào, đợi đến khi đường phèn tan hết thì tắt lửa.

Thùy Trang (Theo Sohu)

Đọc tiếp cùng chuyên mục

Bài thuốc tráng dương từ Cá ngựa

Bài thuốc tráng dương từ Cá ngựa

Bài thuốc dân gian - 24/11/2021

Bài thuốc tráng dương từ Cá ngựa

Su hào là “thần dược” mùa đông nhưng ăn cách này thêm bệnh, hại thân

Su hào là “thần dược” mùa đông nhưng ăn cách này thêm bệnh, hại thân

Bài thuốc dân gian - 11/11/2021

Su hào là “thần dược” mùa đông nhưng ăn cách này thêm bệnh, hại thân

Tư âm bổ tủy đơn( Y thuần thặng nghĩa)

Tư âm bổ tủy đơn( Y thuần thặng nghĩa)

Bài thuốc dân gian - 03/11/2021

Tư âm bổ tủy đơn( Y thuần thặng nghĩa)

BỔ THẬN THANG

BỔ THẬN THANG

Bài thuốc dân gian - 24/09/2021

BỔ THẬN THANG

Bổ trung dưỡng huyết thư cân phương ( Tâm đắc thần phương )

Bổ trung dưỡng huyết thư cân phương ( Tâm đắc thần phương )

Bài thuốc dân gian - 15/09/2021

Bổ trung dưỡng huyết thư cân phương ( Tâm đắc thần phương )

Bảng thống kê bệnh nhân nhiễm bệnh nCoV các quốc gia trên thế giới
Tạp chí Nghiên cứu và Thực hành Nhi khoa