Hỗn hợp này là "thuốc bổ của người nghèo" nếu ăn mỗi ngày 1 bát

Nếu chịu khó duy trì ăn một bát này mỗi ngày, da mềm mại sáng bóng, cơ thể được loại sạch độc tố.

Ngày nay, điều kiện sống của con người ngày càng được cải thiện và áp lực công việc rất cao, nhiều bạn chỉ đi làm mà không chú trọng chăm sóc làn da.

Thói quen này lâu dài sẽ khiến phụ nữ lão hóa nhanh, sắc mặt vàng vọt, da có nhiều khuyết điểm, rất cần bổ sung các thực phẩm giúp bổ khí, dưỡng huyết.

Nấu một bát này và ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể. Đó là chè dưỡng nhan. Hỗn hợp gồm long nhãn, táo đỏ, kỷ tử.

Những loại quả này đều có giá trị dinh dưỡng rất cao, có tác dụng ích khí, bổ huyết rất tốt, đặc biệt là táo đỏ. Táo đỏ được mệnh danh là “trái cây chữa bách bệnh” của Trung Quốc. Lượng vitamin C trong loại quả này gấp 70 lần nho và táo.

Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều vitamin A, B1, B2, protein, canxi, phốt pho, sắt và magiê. Nếu kết hợp các loại quả này và ăn thường xuyên, cơ thể sẽ hưởng lợi bất ngờ.

Cách làm cũng rất đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị một cái xoong sạch, thêm lượng nước vừa đủ.

Tiếp đến, rửa sạch long nhãn và táo đỏ, kỷ tử, cho vào nồi đun trên lửa lớn, rồi chuyển sang lửa nhỏ nấu trong vòng 20 phút.

Cuối cùng, thêm đường phèn và một ít quất vào, đợi đến khi đường phèn tan hết thì tắt lửa.

Thùy Trang (Theo Sohu)

Đọc tiếp cùng chuyên mục

Điều trị thoái hóa cột sống tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Điều trị thoái hóa cột sống tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Bài thuốc dân gian - 12/05/2022

Điều trị thoái hóa cột sống tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Lô hội, dưa chuột thanh nhiệt, làm đẹp

Lô hội, dưa chuột thanh nhiệt, làm đẹp

Bài thuốc dân gian - 26/04/2022

Lô hội, dưa chuột thanh nhiệt, làm đẹp

Chữa ngạt mũi không cần uống thuốc

Chữa ngạt mũi không cần uống thuốc

Bài thuốc dân gian - 05/04/2022

Chữa ngạt mũi không cần uống thuốc

Không nên lạm dụng gừng, sả khi điều trị Covid-19

Không nên lạm dụng gừng, sả khi điều trị Covid-19

Bài thuốc dân gian - 14/03/2022

Không nên lạm dụng gừng, sả khi điều trị Covid-19

Uống rượu có 'diệt' được nCoV?

Uống rượu có 'diệt' được nCoV?

Bài thuốc dân gian - 10/03/2022

Uống rượu có 'diệt' được nCoV?

Bảng thống kê bệnh nhân nhiễm bệnh nCoV các quốc gia trên thế giới
Tạp chí Nghiên cứu và Thực hành Nhi khoa