Hỗn hợp này là "thuốc bổ của người nghèo" nếu ăn mỗi ngày 1 bát
Ngày nay, điều kiện sống của con người ngày càng được cải thiện và áp lực công việc rất cao, nhiều bạn chỉ đi làm mà không chú trọng chăm sóc làn da.
Thói quen này lâu dài sẽ khiến phụ nữ lão hóa nhanh, sắc mặt vàng vọt, da có nhiều khuyết điểm, rất cần bổ sung các thực phẩm giúp bổ khí, dưỡng huyết.
Nấu một bát này và ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể. Đó là chè dưỡng nhan. Hỗn hợp gồm long nhãn, táo đỏ, kỷ tử.
Những loại quả này đều có giá trị dinh dưỡng rất cao, có tác dụng ích khí, bổ huyết rất tốt, đặc biệt là táo đỏ. Táo đỏ được mệnh danh là “trái cây chữa bách bệnh” của Trung Quốc. Lượng vitamin C trong loại quả này gấp 70 lần nho và táo.
Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều vitamin A, B1, B2, protein, canxi, phốt pho, sắt và magiê. Nếu kết hợp các loại quả này và ăn thường xuyên, cơ thể sẽ hưởng lợi bất ngờ.
Cách làm cũng rất đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị một cái xoong sạch, thêm lượng nước vừa đủ.
Tiếp đến, rửa sạch long nhãn và táo đỏ, kỷ tử, cho vào nồi đun trên lửa lớn, rồi chuyển sang lửa nhỏ nấu trong vòng 20 phút.
Cuối cùng, thêm đường phèn và một ít quất vào, đợi đến khi đường phèn tan hết thì tắt lửa.
Thùy Trang (Theo Sohu)
Tin lên quan
Đọc tiếp cùng chuyên mục
Bất ngờ với công dụng chữa bệnh của loại lá mọc dại trong vườn
Bài thuốc dân gian - 19/12/2023
Bất ngờ với công dụng chữa bệnh của loại lá mọc dại trong vườn
6 bài thuốc dân gian chữa đau lưng từ cây thuốc
Bài thuốc dân gian - 18/10/2023
6 bài thuốc dân gian chữa đau lưng từ cây thuốc
Cà cuống vừa là đặc sản vừa là vị thuốc đáng quý
Bài thuốc dân gian - 31/12/2022
Cà cuống vừa là đặc sản vừa là vị thuốc đáng quý
Địa long, công dụng có như lời đồn?
Bài thuốc dân gian - 29/07/2022
Địa long, công dụng có như lời đồn?
Tác dụng của hạt quả vải với người bệnh tiểu đường
Bài thuốc dân gian - 10/07/2022
Tác dụng của hạt quả vải với người bệnh tiểu đường