Sống khỏe

'Sát thủ' âm thầm đến từ lọ gia vị trong bếp

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Sát thủ âm thầm Trên thế giới, tỷ lệ tăng huyết áp lên đến gần 20% (theo Tổ chức Y tế Thế giới). Tại Mỹ, theo những phân tích mới nhất được công bố bởi Trung tâm Kiểm soát Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC),...

Người loãng xương nên ăn gì?

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Mẹ tôi phát hiện loãng xương đã 5 năm. Xin hỏi, người bị bệnh này nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? (Hồ Hải V. TP. Hải Phòng) Tư vấn: THS. NGUYỄN...

Xử trí khi trót ăn quá nhiều đồ có cholesterol cao

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Ảnh minh họa Tôi bị cholesterol cao, nhưng có những bữa vẫn bị ăn quá nhiều thực phẩm có cholesterol. Xin hỏi, có cách nào cứu vãn lại sau kh...

Loại thực phẩm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Ngũ cốc nguyên hạt Theo Boldsky, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mạch, gạo lứt hay lúa mạch đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống...

Lợi ích của đậu nành với sinh lý đàn ông

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Việt - Bỉ cho biết rất nhiều người cho rằng dùng các chế phẩm từ đậu nành sẽ gây suy giảm...

9 loại thức uống giải độc tốt cho thận

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Theo Boldsky, thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Thận không khỏe sẽ mất khả năng lọc chất thải, độc...

Những người không nên ăn dưa và cà muối

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Bác sĩ Hoàng Thị Linh Lan cho biết giá trị dinh dưỡng trong cà và dưa muối không nhiều, chỉ chứa một ít vitamin, đạm và đường bột. Nhiều người nghĩ...

Những loại quả nào thì nên ăn cả vỏ?

Sống lành mạnh - 26/05/2020

Trong các tài liệu dinh dưỡng, em thấy người ta rất hay nói đến giá trị dinh dưỡng của vỏ quả. Xin hỏi những loại quả nào thì nên ăn cả vỏ? (Trần Thị...