Sống khỏe

Một quả cà, ba thang thuốc

Sống lành mạnh - 22/05/2020

Món cà muối (Ảnh minh họa) Đó là lời một bà mẹ dặn con (và khuyên con chớ có tơ tưởng tới món cà thông dụng). Có lẽ khá nhiều người trong số chúng ta vẫn hiểu như cách hiểu của bà mẹ nọ. Cà l...

Chế độ ăn kéo dài tuổi thanh xuân

Làm đẹp - 22/05/2020

Ảnh minh họa Chú ý giữ gìn dáng vóc qua các kỳ sinh nở: Thường đây là lứa tuổi vừa qua giai đoạn sinh nở hoặc đang trong giai đoạn này - Kh...

Cô gái 105 kg kể về những ngày sống trong sợ hãi

Tập luyện - 22/05/2020

Ở tuổi 22 tuổi, Lê Phương Oanh (TP.HCM) xinh đẹp, hoạt bát và tự tin, tham gia nhiều hoạt động tập thể, có nhiều người bạn mới. Cô trở thành nguồn cảm...

Giảm 20 kg, người phụ nữ trẻ gặp chuyện dở khóc cười với nhân viên an ninh

Tập luyện - 22/05/2020

Ở tuổi 32, chị Phạm Thu Trang có một gia đình nhỏ với hai con xinh xắn sống ở khu trung tâm Hà Nội. Dù đã trải qua hai lần sinh nở, người mẹ trẻ vẫn s...

6 phút tập mỗi ngày cho eo thon

Tập luyện - 22/05/2020

Lê Cầm (Theo Morgan Rose Moroney)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe “Phái mạnh”

Sống lành mạnh - 22/05/2020

Cua biển làm tăng khả năng định hướng. Nguồn chất sắt dồi dào trong loại hải sản này như một “chất dẫn” kích hoạt khả năng định hướng trong bộ não đàn...

Những bộ phận của con gà ăn không tốt cho sức khỏe

Sống lành mạnh - 22/05/2020

Thịt gà nhiều chất béo, vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, dễ hấp thu và tiêu hóa. Trong Đông y, thịt...

Ăn nhiều trái cây ngọt dễ bị tăng cân

Sống lành mạnh - 22/05/2020

Tiến sĩ Nguyễn Thanh Chò, nguyên chủ nhiệm bộ môn dinh dưỡng Viện 103 Học viện Quân y, cho biết trái cây chứa flucozo không làm tăng đường máu như đườ...

Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ

Sống lành mạnh - 22/05/2020

Kết quả nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Heart. Canqing Yu, giáo sư Trường Đại học Sức khỏe Cộng đồng ở Bắc Kinh đã nghiên cứu mối quan hệ giữ...