Sống khỏe

Nồi chiên không dầu nguy hại không?

Sống lành mạnh - 20/02/2021

Nồi chiên không dầu, còn gọi là nồi chiên không khí, làm chín thức ăn bằng cách đưa nhiệt độ lên cao, có thể tới 200 độ C, sau đó dùng cánh quạt tản nhiệt đều trên bề mặt thực phẩm, giúp thực phẩm chí...

Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản

Sống lành mạnh - 20/02/2021

Không chỉ ảnh hưởng nhu cầu về thẩm mỹ của một số người, mỡ thừa ở bụng còn liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, huyết áp cao và...

Giảm cân sau Tết bằng gạo lứt, yến mạch

Sống lành mạnh - 19/02/2021

Gạo lứt là sản phẩm được xay xát chỉ bỏ lớp vỏ trấu và giữ nguyên lớp vỏ cám, rất giàu sinh tố và nguyên tố vi lượng. Gạo lứt và gạo trắng khác nhau ở...

Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?

Sống lành mạnh - 17/02/2021

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm mỗi gia đình dịp Tết. Bánh chưng có thành phần dinh dưỡng cao với đủ 4 nhóm thực phẩm: Gạo nếp (nhóm...

Tác dụng của loại hạt được người Việt ăn nhiều vào dịp Tết

Sống lành mạnh - 17/02/2021

Dinh dưỡng Hạt hướng dương có hàm lượng protein cao, giàu chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng....

Ăn miếng bánh chưng, bớt một chén cơm

Sống lành mạnh - 08/02/2021

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mâm cơm ngày Tết không thể thiếu món ăn nh...

Người đàn ông mắc kẹt dương vật giả trong trực tràng

Sống lành mạnh - 05/02/2021

Đại tá, tiến sĩ Trần Hà Hiếu, Chủ nhiệm Khoa Nội Tiêu hóa, ngày 4/2, cho biết để bệnh nhân tránh được cuộc mổ lớn và phải làm hậu môn nhân tạo, các bá...

Thực phẩm giàu đạm tăng cường hệ miễn dịch

Sống lành mạnh - 04/02/2021

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết hàng này chúng ta cần cung cấp đủ...

Liệt chân sau nhiều ngày liên tục hít bóng cười

Sống lành mạnh - 02/02/2021

Bác sĩ thấy dấu hiệu bất thường trên phim MRI tủy sống ở cột sau tủy sống cổ, ngực, đo điện cơ ghi nhận bất thường. Bệnh nhân cho biết đã hít bóng cườ...