Các lợi ích khi bỏ thuốc lá

Hỏi: Thưa bác sĩ, bỏ hút thuốc lá sẽ mang lại những lợi ích gì?

Vũ Huệ Anh (Nam Định)

Trả lời:

Bỏ thuốc lá mang lại rất nhiều lợi ích.

Cụ thể giúp giảm chi phí: Hàng năm, chi phí bỏ ra cho thuốc lá của người nghiện thuốc rất lớn. Bên cạnh việc bỏ tiền ra để mua thuốc lá về hút thì còn có các chi phí khác như tiền bảo hiểm, y tế. Chính vì thế, bỏ được thuốc là bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền khổng lồ; giảm nguy cơ mắc các loại bệnh nan y và giảm tích tụ độc trong cơ thể.

Hút thuốc là bạn đang đưa độc tố trực tiếp vào trong cơ thể, trong đó bao gồm vi khuẩn, virus và các mầm bệnh khác. Bỏ thuốc bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các loại bệnh nguy hiểm như: Ung thư vòm họng, ung thư vú, ung thư não, ung thư phổi và các bệnh khác có liên quan tới khói thuốc lá… Ngoài ra, việc từ bỏ thuốc sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và giảm tỉ lệ mắc bệnh cho những người thân trong gian đình do hút thuốc lá thụ động.

Giảm khả năng vô sinh: Ở đàn ông hay phụ nữ, nghiện thuốc lá sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh con. Ở đàn ông sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giảm cương cứng, giảm lượng tinh trùng. Còn ở phụ nữ sẽ làm giảm khả năng rụng trứng và thụ thai.

Hạn chế rụng tóc, bạc tóc: Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị rụng tóc, tóc mau gãy và bạc nhanh hơn người bình thường từ 3 - 6 lần. Tỉ lệ hói đầu gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá.

Làm chậm sự phát triển của giai đoạn HIV sang AIDS: Người bị nhiễm HIV mà hút thuốc lá sẽ thúc đẩy sự phát triển của bệnh sang giai đoạn AIDS. Bởi thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Giúp ăn ngon miệng: Việc bỏ thuốc sẽ khiến bạn ăn ngon miệng hơn, cải thiện được khẩu vị cũng như các chức năng khác của giác quan, cảm nhận được mùi vị tốt hơn, hạn chế được việc nghiện các loại thức ăn bất lợi với hàm lượng cholesterol cao.

Cải thiện thị lực và trí nhớ: Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Hút thuốc lá chính là thủ phạm gây giảm sút trí nhớ, nhanh chóng làm cho con người ta già đi, giảm sức khỏe và chức năng miễn dịch.

Ths. BS. Nguyễn Thị Minh Thu, Trưởng Phòng Y tế dự phòng (Cục Y tế GTVT)