Sống khỏe
Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đậu phụ mỗi ngày
Sống lành mạnh - 25/12/2020
Ăn nhiều đậu phụ tốt cho bộ não, xương khớp, ngăn ngừa ung thư nhưng có một số người dị ứng với món này.
Sáu điểm chung của 87 người sống lâu trăm tuổi
Sống lành mạnh - 25/12/2020
Các cụ già ở Sơn Đông (Trung Quốc) có thói quen ngủ trưa, thích ăn đậu phụ, uống sữa đậu nành, sống cùng gia đình.
Thời gian leo 2 tầng cầu thang tiết lộ tim bạn khỏe hay có bệnh
Tập luyện - 24/12/2020
Nếu bạn có thể leo 2 tầng cầu thang trong một phút, điều đó cho thấy bạn có sức khỏe tim mạch tốt.
Giảm cân bằng cách uống sinh tố buổi tối
Làm đẹp - 24/12/2020
Bạn có thể uống một cốc sinh tố rau kết hợp hoa quả trước khi đi ngủ, vừa giúp giảm cân vừa đem lại một số chất có lợi cho cơ thể.
4 ‘giai đoạn vàng’ trong đời người cần khám dinh dưỡng, vận động
Sống lành mạnh - 24/12/2020
Chủ quan và bỏ qua các “giai đoạn vàng” cần khám dinh dưỡng, vận động có thể khiến nhiều người Việt tăng nguy cơ bệnh tật, tầm vóc thấp lùn.
Giảm 57 kg trong 9 tháng
Tập luyện - 24/12/2020
MỸ - Action Bronson giảm 57 kg, từ 180 kg xuống 123 kg, trong 9 tháng nhờ ăn uống hợp lý và ý chí tập luyện kiên cường.
Co rút chân tay sau 5 phút uống rượu ngâm
Sống lành mạnh - 24/12/2020
THÁI NGUYÊN - Người đàn ông 51 tuổi, uống khoảng 30 ml rượu ngâm củ ấu tàu, 5 phút sau chân tay co rút lại, tím tái toàn thân.
Các thói quen khiến tóc rụng ngày càng nhiều
Sống lành mạnh - 23/12/2020
Bỏ bữa, buộc tóc quá chặt, chải đầu khi tóc ướt… sẽ khiến bạn rụng cả trăm sợi tóc mỗi ngày.
Phản ứng ít ai biết của cơ thể khi bạn uống cà phê mỗi ngày
Sống lành mạnh - 21/12/2020
Uống cà phê hàng ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số điểm bất lợi.
Ăn kiêng bằng quả bơ: Ăn chất béo để giảm béo
Sống lành mạnh - 21/12/2020
Thời gian gần đây, quả bơ đang được đánh giá là loại siêu thực phẩm nhiều lợi ích trong đó có việc giảm cân.
Lợi ích và rủi ro của chế độ ăn kiêng low carb
Sống lành mạnh - 21/12/2020
Nếu áp dụng chế độ ăn kiêng ít đường sữa, tinh bột, bạn có thể giảm cân, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim nhưng cũng đối mặt một số rủi ro.
Điều chỉnh thói quen để tránh xa mối nguy gan nhiễm mỡ
Sống lành mạnh - 21/12/2020
Ăn vừa đủ, vận động nhẹ nhàng, không uống rượu có thể khiến số lượng bệnh nhân gan nhiễm mỡ giảm xuống.